Q1:涂多少防晒产品才有效？答:英国皮肤科研学会的研究表明，全身涂抹防晒霜的用量应达到46g-50g，面部用量应达到3g-4g。量化后，食指和中指挤出两个手指的长度。只有这样，防晒霜才能真正有效。Q2：自己的防晒霜能给男朋友用吗？答:绝大多数防晒产品在男性和女性中都很常见，但也有男性专用防晒霜的特点...

护肤恶习5:面部按摩时间越长越好。分析：面部按摩时间应适中，不宜过长或过短，必须根据肤质、皮肤状况和年龄来确定。正确的做法是:一般来说，中性皮肤的按摩时间在10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10~15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟以内。过敏性皮肤最好不要按摩，晚上多用美白精华或晚霜。护...

习惯自然，护肤也是如此。我们每天洗脸保湿，有的人经常化妆。但是，你一直正确实施的护肤方法吗？为了你的面子问题，看下面的例子，坐对号，紧急纠错，不要让皮肤在美容的误区里越来越差..护肤习惯1:我经常直接把紧肤水倒在手上，以为用手拍会让紧肤水更容易被皮肤吸收。分析:将紧肤水倒在手上拍打，既不能再次清紧肤...

美容护肤小贴士1:多吃抗氧化食物。护肤注重内外双重调节，摄入具有抗氧化作用的食物，从根本上美容护肤。维生素C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等。，都是具有抗氧化作用的成分，可以多吃水果；因为葡萄多酚存在于葡萄籽中，建议吃葡萄的时候可以换成喝葡萄汁，和葡萄籽一起打汁，这样才能有效的摄入葡萄多酚。美容护肤小贴士...

01保持心情愉快。心情好可以让你从容面对任何事情，减轻情绪压力，让自己轻松入睡，让身体和皮肤达到良好的内循环，保持精神！这是美容护肤非常重要的一步！！在现实生活中，愤怒快乐的人不可能成为天山童姥！02少吃光感性食物。少吃或不吃感性食物，尤其是早上，会加重白天阳光的吸收，导致皮肤变黑。日常光感性食物有...