秋天是个灾难的季节，我们不仅要应付各种传染病，还要防止皮肤干燥等皮肤病。以下简单介绍几种秋季养生的方法。...

秋冬季干燥皮肤每天蒸发的水分在600毫升以上，所以补水非常重要。成人每天最少要喝1500毫升的水，而秋天喝2000毫升则可以保证肺和呼吸道的润滑。...

早上起床不妨提前10分钟，利用这“黄金10分钟”，做一套保健操，能让你精神饱满一整天，心情愉快的同时还能减少生病的几率。...

今日梳理了肌肤护理必备的成份，也是肌肤护理学的必修课程！...

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