女生经期可以敷面膜吗？有人认为可以应用，因为面部在接受补水，不影响下半身；有人认为不可行，因为血液在全身循环，会导致痛经。哪个说法正确？我们来看看月经期间正确的护肤方法。

重点一:护肤前的作业。

洁面:很多女生会投入大量的金钱在补充护肤品上，比如面膜或者精华，但是往往三分钟就热了，浪费钱，没有真正的护肤。其实洁面是护肤的基石。只有精心挑选适合自己皮肤的洁面卸妆产品，才能为护肤做好准备。

清洁皮肤。早上，我们的皮肤清洁需求相对简单。只用洁面乳通宵清洁皮肤分泌的油脂；但是到了晚上，不管你有多累多烦，请做清洁程序。无论是化妆，还是只是隔离或者防晒，卸妆都特别重要。洁面霜，无论是泡沫还是非泡沫，都必须能够清洁面部灰尘和毛孔堵塞。这样清洁后，皮肤清爽舒适，可以被面膜或其他护理充分吸收。

第二点:敷面膜注意事项。

生理期(1~5天)生理期是女性雌激素分泌最低的时期。此时皮肤敏感干燥，油脂分泌不平衡，天然角质增多。这个时候建议多使用抗过敏补水面膜。在排卵期前(6~12天)生理期后的第一周，此时雌激素开始努力工作，这是皮肤状况最好的时期。水分和皮脂含量进入最理想的状态，吸收营养的能力也最强，是黄金的滋养美白期。此时，建议使用深层修复、美白保湿的面膜。

第三点:根据内分泌周期护肤。

排卵期(13~15天)是女性激素分泌旺盛期和黄酮分泌旺盛期的交替期，皮肤状况逐渐变得不稳定。此时，建议使用深层清洁、舒缓保湿的面膜。

排卵末期(16~28天)，激素水变得紊乱，皮脂分泌过多，积聚在皮肤深层的黑色素随着新陈代谢慢慢到达皮肤表面。此时，建议使用去除黄亮皮肤、保湿锁水的面膜。

从上面可以看出，经期可以敷面膜。女性血液往下流会流失大量水分，所以生理期皮肤容易粗糙干燥。而且如果血液循环不顺畅，黑眼圈的情况会很严重。所以这个时候，保湿作业就显得尤为重要，一个深层保湿面膜必不可少，美白眼膜也可以帮助减少黑眼圈对美颜的干扰。

另外小编提醒，选择面膜的时候记得根据自己的肤质选择。