皮肤粗糙？教你如何按出娇嫩的肌肤。

每个女人都想拥有光滑柔嫩的皮肤，但自然美毕竟是少数。同样的女人，为什么她的皮肤会破裂，令人羡慕；我的皮肤很粗糙，不禁感到遗憾。

由于肺虚，皮肤粗糙。

然而，粗糙的皮肤感觉像洗碗布，不仅是心肺问题，还包括内分泌紊乱、内脏气血循环不良等因素。人体12严肃，皮肤最粗糙的部位，是你器官最弱，经络循环最差的地方。哪个部位的气节最多，指压按摩也是最痛苦的。

疼痛是身体的警报系统，疼痛可以解决，只要你按摩方法正确，5分钟后，按摩皮肤会立即细致，白色。

皮肤细致法

如果你觉得全身皮肤有点粗糙，你可以洗澡，洗温泉，洗水疗，加上全身经络按摩，每天至少锻炼1小时，促进新陈代谢，加强气血循环，对皮肤有很好的嫩效果。

细致的经络按摩：按摩手臂内侧的三条阴经。

手臂内侧的三条阴经-心包经、心经、肺经，左右手都要按摩。

肺经络：拇指指甲边缘，整个手臂内侧。按摩方法：四个手指紧紧握住手臂外侧，打开虎嘴。拇指腹部向下压力，手指力深入5~6厘米，手指腹部力量稍微向外旋转，停留7~8秒，然后慢慢放松手指力量。手指力量必须完全放松，然后重新开始按压，直到疼痛或疼痛减轻。

心经：从内心向下延伸手臂内侧，到手腕、手臂骨内侧，直接到小指内侧边缘。（按摩方法与肺经相同。

心包经：从侧胸开始，经腋窝，上肢弯曲侧中线，止于中指指尖，从手臂中间按到手腕。（按摩方法与肺经络相同。

哪个部位粗糙，可以在这个部位做经络按摩。