皮肤补水法。

补水这个话题一年四季都不可或缺，尤其是夏天气温比较高的时候，皮肤的新陈代谢会更快，皮肤会更缺水。那么夏天如何给皮肤补水呢？美乐家告诉你。

一、基本补水方法。

1.每天早上洁面后，要做好基础护肤工作。在这个过程中，至少要使用三种保湿产品，如爽肤水、保湿乳液、保湿眼霜等。这里推荐一系列茯苓美白淡斑和草药维生素，有利于皮肤的深层吸收。从早上开始补水。

2.每天喝足够的水也是皮肤补水的基本方法。每天至少喝8杯水，外出时多喝水补充皮肤能量。

3.当你在室内时，记得减少与室外的温差，室内温度不能太低，尽量控制在24摄氏度左右。

二、睡觉时补水。

睡了一整晚，皮肤肯定会缺水，所以睡觉的时候也要保湿。我们可以在房间里放一盆清水，增加房间里的湿度。另外，晚上也要做好补水工作。涂上晚霜或睡眠面膜，第二天皮肤会变嫩。晚上介绍一些补水技巧。

1.睡觉前不能忽视眼睛和嘴唇的保湿，涂抹保湿眼霜和口红，晚上也能保护皮肤，不易产生皱纹。

2.睡觉前喝很多水是不科学的，因为你担心晚上缺水。第二天你会看到肿胀的眼睛。正确的方法是在睡觉前两个小时喝水。

3.为了让夜间的房间不那么干燥，你可以在房间里放一个空气加湿器。根据室内温度调整合适的值，使皮肤整晚保持柔嫩。