皮肤缺水怎么办？

1.饮水

每天喝6到8杯开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴才喝水，如果口渴，说明你的身体已经很缺水了。

2.睡眠

每天高质量和充足的睡眠时间是无与伦比的，一定要睡得漂亮，皮肤会是水。不要认为熬夜没关系，睡回来，不要抱着这个想法，否则你的皮肤就不会更好了。

3.面膜

面膜补水绝对是最方便快捷的方法。选择适合自己的面膜，每天坚持补水，让你的皮肤看起来水嫩。

4.面霜

不管补水有多好，不锁水都没用。就像一个瓶子。不管有多少水，如果不盖瓶盖，即使有多少水也会蒸发。面霜就是瓶盖。不要因为觉得太油就不想用。油是锁水的。

5.喷雾

当皮肤干燥时喷在皮肤上，可以有效缓解皮肤干燥，可以一直留在皮肤上，剩下的水需要一分钟用化妆棉擦掉，否则皮肤缺水更严重。

皮肤缺水的表现。

1.油性缺水。

主要表现为面部经常充满光泽，面部毛孔粗大，经常有痤疮和痤疮滋生。粗糙，细纹。这是油多水少的皮肤。主要原因是当皮肤缺水时，毛孔扩张，导致皮肤油脂分泌过多，所以皮肤会油腻。现在大多数年轻的MM都属于这种性质的皮肤。

2.敏感性缺水。

敏感缺水的主要特点是皮肤看起来蓝色干燥，但在面部T线区域非常油腻。这种皮肤的性质主要是在清洁后，皮肤会感到明显的红色和刺激。卸妆后也会有红色的迹象。

这种性质的皮肤主要是由于皮肤组织缺水而受损，皮肤不能遇到任何刺激性物质。大多数问题是皮肤太干燥，皮肤表面极度缺水，导致角质层有间隙和松动。此时，皮肤原本抑制外界刺激的功能下降。空气中的任何刺激性物质都会皮肤，促进皮肤敏感，使年轻皮肤迅速老化。

3.先天性缺水。

也就是干性皮肤的性质。这种皮肤很少有痤疮和痤疮。但随着天气的日常变化，皮肤会产生头皮屑，粗糙而不光滑。当面部有微表情或小动作时，会感到紧绷。这种性质的朋友主要是由于自然缺乏天然的水分因素，降低了皮肤的保湿功能。这种皮肤需要做好多年的保湿工作，否则老化现象会越来越严重。

4.环境缺水。

主要表现为一天有太多时间呆在空调房里，导致皮肤缺水。洁面后，皮肤没有及时保湿，导致皮肤干燥紧绷。所以我们应该知道，我们的皮肤会受到外部环境干燥的影响（比如经常呆在空调房里）和缺水。在这种情况下，大多数都是在建筑里忙碌的白领美女。在注意保湿护肤的同时，可以在桌子上放上美乐雅白领女性必备的青苹果美容喷雾。记得有几种口味，下班后喷在脸上，有防辐射抗疲劳的效果，特别适合白领。