在炎热的夏天，皮肤在油腻、汗水和高温下变得沉重。一些看似理所当然的日常护肤误区，更像是雪上加霜，把皮肤推向危机边缘。如果你担心夏天皮肤的状况，也许是时候反思一下自己是否陷入以下五个夏天常见的护肤误区了。

错误一：反正我很少晒太阳，不需要涂防晒霜。

防晒是一门一年四季都必须认真对待的护肤课。MM们不仅会在室内工作或外出，还会对皮肤造成伤害。室内灯光也容易导致皮肤老化、雀斑等斑点。因此，无论是室内还是室外，做足够的防晒工作都能有效帮助皮肤保持美白。

错误二：为了保持面部清爽，不要使用面霜。

很多MM会认为夏天皮肤出油很严重，不需要涂面霜，但是这个想法是错误的！夏天皮肤锁水能力弱。涂面霜可以帮助皮肤锁住水分，防止水分流失。

错误三：夏季热衷于轻薄护肤品。

在这个季节，MM们特别喜欢质地轻薄的护肤品，因为涂抹后能迅速完全被皮肤吸收，感觉很清爽。但在皮肤没有负担的同时，对于急需营养和特殊环保的皮肤，营养和保护明显不足。长期只使用轻质护肤品，容易造成皮肤营养不良或缺水，导致皮肤干燥。更何况看似清爽的凝胶产品也使用了大量的基质。如果基质质量不够好，还是会造成皮肤堵塞、敏感等问题。

错误四：减少日常护理。

在炎热的天气里，似乎有些MM认为敷面膜是一件苦差事，因为它容易让人出汗和闷热，所以减少了敷面膜的次数。但为了避免皮肤缺水，油脂分泌旺盛，必须敷面膜。如果受不了闷热，可以提前放在冰箱里，用的时候再拿出来。

错误五：吃蔬菜没有选择。

都说多吃蔬菜对身体和皮肤都有好处，但是夏天不能无选择的吃蔬菜！很多蔬菜会让皮肤问题更严重！夏天吃芹菜、白萝卜、香菜等。，很容易让皮肤出现色斑！如果想让皮肤白嫩，建议吃能抑制黑色素沉着的食物，如花菜、猕猴桃、草莓、橘子、西红柿等。