如果脸不老，就要精心保养。如果老了，就要补救那些年忽略的保养细节！跟美乐家来看看这些抗衰老规则。

1.护肤应从青春期开始。

大多数人小时候都没有护肤的概念。后来看到别人在瓶瓶罐罐的时候给自己买一些护肤品，你的保养作业已经远远落后了。皮脂腺的分泌从9岁到10岁开始，健康的护肤过程应该在青春期到来之前开始。你错过了很多护肤过程吗？

2.清洁、保湿、防晒是抗衰老的基础。

清洁、保湿、防晒是每天都在谈论的话题，重复了无数次。无非是提醒大家，抗衰老要从这些基础保养入手。要有效抗衰老，最重要的是清洁、保湿、防晒。不管你什么年龄，你都需要这样做。来复习一下你做好这三项工作了吗？

3.常年防晒。

每个人都不会忘记清洁和保湿，但防晒霜很容易被忽视。你知道为什么现在有很多婴儿使用防晒霜吗？这说明防晒是各个年龄段都要做的事情。夏天大家都会记得涂防晒霜，但是其他季节用防晒霜的人很少。

研究表明，光老化是皮肤衰老的头号罪魁祸首，所以防晒保养一天也不能停止。秋冬下雨，只要接触紫外线，就要做好防晒。夏天出门要涂高防晒霜，及时涂抹。秋冬可以用防晒霜减轻皮肤负担。

4.从护肤开始使用眼霜。

网上有传言说25岁开始用眼霜。我们的建议是从护肤开始就用眼霜。眼睛周围的皮肤最脆弱，最薄。如果护理不当，很容易出现细纹和皱纹。

根据你的年龄，投资一款好的抗衰老眼霜来帮助抵抗岁月的痕迹，比如含有维生素C、其他抗氧化成分和透明质酸的眼霜。眼霜的质地可以根据你的皮肤来选择。如果是油性皮肤，选择凝胶或乳液状眼霜；如果皮肤干燥，选择保湿霜状眼霜。

每周去角质1-2次。

定期去角质可以去除旧死皮，促进皮肤内细胞再生，加速细胞代谢，使皮肤看起来更年轻，所以去角质也是抗衰老的必修课。

你可以根据皮肤状况调整去角质的频率。冬天可能一周一次，夏天可能一周两次。敏感皮肤选择更温和的去角质凝胶。20岁以后新陈代谢变慢，角质层容易堆积，肤色变暗。这时候就可以开始定期去角质护理了。