修复敏感皮肤还有很长的路要走。生活中的许多小细节都非常重要。今天，我们将与美乐家一起看看如何修复敏感皮肤，希望能对您有所帮助。

快速修复秋冬敏感肌肤的护理规则。

如何修复敏感肌肤？

1.饮食方面，不要吃烧烤，否则容易损伤敏感皮肤，严重缺水，造成极大损伤。油炸食品。少吃辛辣食物，注意少喝。

2.敏感皮肤绝对禁止桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。

3.避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯或铅含量高，对皮肤有毒。其他化妆品含有一些过敏香料，有些人使用后会过敏，甚至引起色素沉着，容易对皮肤造成伤害。

4.经常用冷水洗脸可以有效增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先用温水，再逐渐降低水温。注意洁面产品要适合敏感皮肤。

如何修复敏感肌？敏感肌应该注意什么？

6.使用新护肤品前，应在手臂或耳朵后面试用，确认无过敏后再试用。尽量减少化妆，不要轻易更换化妆品。

7.如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴上防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏天戴太阳帽或伞，可以在脸上试试合适的防晒霜，防止日晒。

8.晚上护肤时，尽量选择果汁或蔬菜汁，可以有效预防皮肤过敏。