怎样才能祛痘不留痕。

千万不要经常洗脸。

每天洗两次脸是你必须遵守的规则。经常洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油被清洗，皮脂腺必须加班才能进行自然保护功能，这样皮脂腺就会变得越来越冲动和活泼。

2.不要使用磨砂膏和收敛水。

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化炎症的皮肤状况，同时激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水可以收缩毛孔，减少堵塞的毛孔。

3.不要吸烟。

香烟中的尼古丁会收缩微血管壁，积累血液和淋巴中的毒素，降低皮肤细胞的复氧率，从而削弱皮肤的愈合能力，容易形成痤疮伤口的交叉感染。

四、千万不要抠、挤、挑。

如果用手或工具挤压痤疮，不仅没用，反而会因为手上的细菌引起二次感染，或者因为挤压力造成皮下瘀血，留下疤痕消失需要4-6周。此外，由挤压引起的伤口经过反复刺激后形成凸起的疤痕。

如何去除痘印6种抚平脸上痘印的方法。

怎样才能痤疮？

多喝绿豆粥。

绿豆凉爽甘甜，具有良好的清热解毒、解渴解暑、利尿润肤的功效，能有效防止体内过度火气引起痤疮。此外，当脸上长痘痘时，绿豆可以磨成粉末，加入适量的水，敷在脸上可以有效抑制脸上的痘痘。这是因为绿豆粉含有大量的蛋白质、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质，所以有美白、淡化斑点、清洁皮肤、去角质、抑制痘痘的作用。

二、饮食清淡。

清淡的饮食可以预防痤疮，类似于火锅这类食物，虽然味道美味，可以刺激味蕾，但火锅底往往含有辣椒。辣椒和其他刺激性调味料，很容易引起痤疮，这种情况发生在我们身边太多，为了避免痤疮，尽量少吃辛辣食物，吃辛辣食物可以泡一杯菊花茶消火。

3.保持额头清爽，不留重刘海。

厚重的齐刘海虽然能很好的修饰脸型，让人看起来很萝莉，但也因为厚重的齐刘海很容易加重额头的油脂，从而使额头长痘痘，所以为了不长痘痘，可以尽量不剪厚重的齐刘海。