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如何有效缓解黄脸。一、午睡也是必要的。中午12点以后，睡半小时到一小时是合适的，时间不宜过长，以免下午身体困倦。午睡可以让大脑和身体得到双重休息，让自己看起来更好，下午保持精力充沛。如果你在桌子上休息，最好关掉电脑，减少辐射对身体的伤害。二、注意休息，及时防晒。晚上10点前上床睡觉，最晚不超过12点...
详情2022-03-10
如何辨别自己的肤质。1.油性皮肤。这种皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，表面有光泽，不易出现皱纹。但由于皮脂过多，污垢容易附着在皮肤上，容易长痘痘和小疙瘩。2.皮肤干燥。这种皮肤表面的角质层含水量较少。当皮肤分泌减少时，角质层的水分蒸发加快，不易保存。因此，皮肤表面干燥，失去应有的弹性和光泽，容易出现皱纹...
详情2022-03-09
如何护理干性皮肤。1.选择合适的洁面乳。选择亲水性高、不含油脂的洁面乳，或对皮肤刺激性小、含甘油的肥皂。2.补充水分。多喝水，多吃水果，适当使用保湿护肤剂，不要使用含酒精的化妆水。3.使用化妆水。使用含有保湿成分的化妆水，如果皮肤太干燥，每天可使用2-3次。4.温和清洁肌肤。洗脸时注意柔软，可在水中...
加速衰老的原因是什么？1.烟尘使人早衰。燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染气体会随着空气进入肺部并渗入血液；吸烟者将烟气吸入肺部，尼古焦油、一氧化碳等有害物质会为胆固醇沉积提供条件，久而久之会引起动脉硬化和早衰。2.茶水垢引起早衰。茶壶、温水瓶、瓷杯等经常使用的水具，长期使用会产生茶垢。如果不及时洗掉，...
