三种方法可以帮助你解决皮肤干燥的问题。

冬天寒冷的季节，气候干燥，很多人明显觉皮肤紧绷，这与冬季气候干燥导致皮肤干燥有关。试试以下三种解决皮肤干燥的方法！

1.皮肤保湿，润肺是关键。

中医学认为肺主皮毛，因此要解决冬季皮肤问题就要从肺入手。食用具有健脾润肺、养血润肤功能的食物，如白木耳具有润肺、滋阴、养胃、益气的功效，以及花生、白果、山药、胡桃仁、百合等，均具有滋润养气的功效。

2.吃水果很重要。

许多新鲜水果富含人体所需的各种营养成分，具有滋阴养肺、润燥生津的功效。如果梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效，可以生吃、榨汁、炖或煮膏。

3.注意喝水。

饮用水是补充水分最直接的方法，饮用水并非越多越好，正确饮用水是最好的。每天饮用水量不得少于500cc，但也不得超过3000cc。