如何去除斑点？

 

1、为了保持皮肤白皙的光泽，毫无疑问，首先是防晒霜。

无论是夏天还是冬天，我们都需要做好防晒工作。防晒产品的防晒指数不应低于SPF30。如果我们需要外出或暴露在烈日下，我们还需要每半小时补充一次防晒产品。我们最好随身携带遮阳伞和遮阳帽。

2.晒黑后要护理。

保湿镇定修复护理，可以和保湿水一起修复护理乳，一方面给皮肤充足的水分，另一方面及时修复晒伤的角质层细胞。

3.内调。

通过口服维生素C和维生素E来抑制黑色素的生成和沉积，平时可以用柠檬泡茶喝。

4、长斑初期不得随意购买祛斑产品，自行祛斑。

必须在专家的指导下安全去除斑点。效果快的剥离法去除斑点，或者短期漂白的皮肤去除斑点，短时间内可能会发挥明显的作用，但这种方法只会伤害皮肤组织，皮肤免疫力和健康度下降，受到晒黑等外界的影响，会产生更多的晒黑，甚至会造成皮肤的其他损伤。

5.合理的饮食习惯。

有利于调节身体内分泌功能，适当的运动按摩，可促进皮肤新陈代谢，促进皮肤中黑色素的排放，起到防晒和淡化的作用，还原皮肤白皙。

6.用补水修复口罩。

受热阳光照射后，应立即采取晒晒黑后的修复措施。补充水分修复口罩很好。补充水分修复受损细胞，涂抹修复凝胶加快皮肤再生。注意，晒黑后立即使用美白产品是不明智的，只刺激皮肤，加快晒黑的生成。

7.饮食调节。

多吃可美白的食物，如胡萝卜、柠檬、番茄、冬瓜、牛奶等，可以抑制黑色素沉着，达到减少晒伤的效果。同时，多补充维生素e和维生素c，活跃细胞代谢，抑制晒伤形成。

8.药物治疗。

喝祛斑口服液或外用祛斑药膏淡斑，减少黑色素沉稳。请注意，在吃药之前进行过敏性测试，以免对皮肤造成更多损伤。

对于晒黑，有条件的朋友也可以用激光去除斑点或针灸去除斑点，在去除斑点的过程中不要着急，去除斑点后也要注意防晒，达到美白的效果。

虽然晒伤可以去除，但是日积月累的顽固晒伤不一定。因此，与其在形成晒伤后进行补救，不如尽快防护，皮肤风衣、帽子、遮阳伞等防晒产品是很好的选择。想变美，养成每天防晒的习惯是毫无疑问的！