前段时间很多人都呆在家里，做的最频繁的事情就是低头玩手机消磨时间。玩手机暂时很开心，但是长时间低头会给颈部肌肉带来挤压感，容易出现老颈纹。

什么是颈纹？

颈纹是人脖子上的皱纹，是由表皮细胞老化和结缔组织萎缩引起的。正常人皱纹有两个原因。一是表皮细胞老化，无活力，细胞代谢不旺盛，水分减少，细胞塌陷；二是结缔组织萎缩，最重要的是胶原蛋白减少。

是的。

我们知道颈部线条的原因，接下来就是如何淡化颈部线条。当然，生活中的这些坏习惯要及时改掉，否则一边医美改善，一边涂颈霜按摩，一边做加重颈部线条的习惯，两者相抵，收获不大。

加重颈纹的日常习惯。

低头族

许多地方都提到过低头的动作，而低头族对颈纹来说，更是只有缺点没有好处。长时间低头会导致颈阔肌引发许多肌纤维粘附在皮肤上，形成环形褶皱，与皮肤一起持续收缩和牵拉。

枕头太高太低。

枕高过高，脊椎会被迫弯曲，颈部表面皮肤会被挤压，长时间下去，颈纹自然会加深。但是如果枕头太低，肩颈不能放松，肩颈肌肉紧张时颈纹也同样容易加深。因此枕头高度的选择应以舒适为宜。

肥胖症

肥胖毁了一切，对颈纹也是致命的。假如身体太胖，脂肪太多，那么颈部也会趁势囤积脂肪，最终挤压形成皱纹，即颈纹。

没有防晒。

颈部皮肤薄，皮脂腺和汗腺数量少，容易老化的皮肤暴露在紫外线下，可以加速老化的速度，所以颈纹的出现是必然的。

 

脖子上喷香水

脖子后面喷香水，应该说是大多数人的做法。但是香水含有酒精，酒精挥发的同时会带走颈部皮肤的水分，使皮肤更干。