春天气候逐渐升温，皮肤新陈代谢逐渐旺盛，皮脂腺和汗腺分泌逐渐增强。根据自己的肤质，选择保湿效果好、油脂适宜的护肤品。

但春季有各种花粉、沙尘等致敏原，皮肤易发生过敏反应，发生面部皮炎，所以要做好皮肤清洁，并使用温和舒缓的护肤产品，适当减少功效性护肤产品的使用，避免过度敷面膜，去角质。

春季同样要注意防晒，SPF30左右的防晒霜就足够了。

夏季炎热，皮肤代谢旺盛，皮脂及皮肤代谢产物堆积在皮肤表面，应注意皮肤清洁，但不可过度清洁。

夏季长期待在空调房里，环境干燥、冷热交替，都会让皮肤在不知不觉中失去大量的水分，反而促进油脂的过度分泌。并且夏季出汗多，洗澡次数多，容易破坏皮肤屏障，加之日晒后会出现皮肤损伤，所以夏季护肤同样要注意保湿。

最好避免使用厚润肤霜和霜，选择清爽的润肤水和乳液，在此基础上选择收敛性和控油护肤品，减少皮脂分泌。

夏季做好防晒也是老生常谈，可根据需要选择SPF30-50防晒霜。

此外，夏季蚊虫滋生，易发生虫咬性皮炎，外出时记得使用含避蚊胺(DEET)等驱蚊产品，被咬后可外用炉甘石洗剂止痒。

秋冬季气温、湿度下降，皮肤血管收缩，皮肤新陈代谢下降，皮脂、皮肤水分下降，TEWL升高，应注意保持皮肤水分，避免皮肤过度缺水干燥，损害屏障功能。

秋冬季可选用保湿乳、霜等保湿产品，并避免过热或用水洗浴、洁面。最好在清洗后5分钟内使用保湿产品。

秋冬季也要做好防晒，秋季可选用SPF30防晒霜，冬季使用SPF15-20防晒霜就足够了，足够了。