肌肤粗糙主要是由于皮肤缺水缺油，角质层过厚，尘埃或化妆品堵塞毛孔，紫外线照射等因素造成的皮肤起皮、干裂、粗糙松弛，甚至加速皮肤衰老，长皱纹。

1.皮肤粗糙的原因

一、皮肤缺水缺油：水是美的第一要素。缺少水分，容易引起皮肤起皮，毛孔粗大，皮肤松弛，甚至皮肤油腻，肤色暗沉等问题。肌肤缺乏油脂，则使肌肤皮脂膜过薄，不能锁水，造成肌肤水分大量流失，粗糙起皮。

二、不能防晒，细胞受损：大多数皮肤问题都是由紫外线引起的，紫外线会伤害皮肤，造成自由基，破坏DNA，甚至造成真皮层胶原蛋白和天然保湿因子的损失，以及弹性纤维的萎缩，造成皮肤变得松弛、粗糙、色沉等老化症状。

三、角质层过厚：角质层过厚，会使皮肤变得粗糙、毛孔粗大、肤色暗淡，甚至堵塞毛孔，影响皮肤对养分的吸收，并可能使皮肤产生黑头粉刺。

四、经常熬夜、吸烟、酗酒、紧张、劳累：易导致人体内分泌失调、代谢缓慢、体内积聚废物和毒素过多，而使皮肤变得糟糕、黑眼圈、皮肤干燥、粗糙、色斑等。

五、不卸妆不洗脸睡觉：皮肤粘上尘土、灰尘等堵塞毛孔，甚至毛孔滋养螨虫，造成毛孔粗大，皮肤粗糙，暗沉暗黄，黑头粉刺。

六、洗脸次数超过3次：过度清洁/刷酸/碱性皂基，而使皮脂膜严重受损，不能锁水，不能抵抗外界物质的侵害，造成皮肤起皮粗糙，严重时造成皮肤敏感、红血丝等情况。