美丽是我们一直的追求，但我们往往不知道生活中有很多细节习惯，逐渐改变我们的皮肤状态、精神状态。今天，美乐家小编来数一下引起皮肤问题的坏习惯。

1.熬夜，国外有关睡眠的研究，研究对象是46岁的英国女性。让我们看看每周平均每天睡6小时，每天至少睡8小时。左眼明显凹陷，皮肤光泽感差，脸肿。右边有很多光辉。看到这张照片，你还能熬夜吗？主编认为熬夜的人可以把照片印在自己的床上警惕自己。

2.少喝水，平均每天八杯的标准可能达不到一半，对身体和皮肤不好。要知道喝水对美容有帮助。多喝水可滋润人体各组织表面皮肤，保持皮肤湿润，不干燥，有弹性。喝水有很多好处，但不要一直喝，要健康正确地喝水。比如说白开水，喝白开水是一个很好的习惯，白开水是最好的饮，但是水不能一烧就喝。我们平时使用的水都是消毒处理的，刚烧好的水，里面的化学物质含量对人体有害，一般几分钟后达到人体的安全使用标准。

3.化妆品、不化妆的运动等直接危害皮肤，平时尽量选择高品质的平台，避免买假货，立即卸妆，有运动习惯的人必须在运动前卸妆。

4.喜欢用手抓脸，手上看不见的细菌超出我们的想象，没关系的时候不要摸脸抓脸，即使是男朋友，也不要总是摸哦。结果，皮肤变坏的话，有分手和外遇的风险。