秋天不但要养神，养身体，还要注意保护皮肤，那么该如何保护皮肤呢？

第一，一定要把脸洗干净。

无论皮肤多么干燥，只要面部接触到脏空气，一定要卸妆洗脸。其原则是洗脸时不要过分用力按摩，并选择含有较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分揉搓泡沫后再进行按摩。洗脸后，只需用干净毛巾吸去面部水分即可。与此同时秋季也要减少化妆的使用。

第二，做好调理工作。

对于油性皮肤来说，秋天是最舒适的季节，不仅没有干燥脱皮的问题，而且由于出油量的减少、毛孔粗大、出油异常等问题也会减少，因此，只需一般的调理和维护工作，无需特别加强控油，而维护重点只需注意T字部位即可。

至于干性皮肤，很容易因为秋冬季节比较干燥，皮脂分泌不足而脱皮。所以洗脸后要加强保湿保湿，增加补水保湿的调理，保持皮肤油水比例平衡。

第三，注意防护紫外线。

有些人认为秋天的阳光没有夏天那么毒辣，所以他们忽略了防晒和美白的工作。然而，他们不知道秋天阳光的紫外线量实际上很大。此时，如果你出门，你必须涂上具有防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，因为秋天皮肤容易干燥，最好选择含有保湿成分的。

第四，补水保湿。

抗皮肤弹性减弱皮肤在夏季所受的伤害会在秋季完全显现出来，不仅皮肤表现干燥，而且自身弹性也会减弱，此时可进行1~2周持续密集的保湿保养。每两到三天用保湿面膜敷一次脸，对于病情较差的部位也可按摩辅助，并配合维生素C的摄取，只有这样才能使皮肤尽快恢复原来的健康。

第五，为皮肤做好防冻保护工作。

在非常寒冷的情况下，身体和皮肤的血液供应会减少，皮肤会缺乏营养和酸性物质，使皮肤看起来脆弱无光。秋季使用一些含有高效物质的护肤品，不仅可以激活物质交换，还可以提供防冻保护。加强皮肤锻炼，增强皮肤适应性，适应未来冬季寒冷环境。

第六，加强唇部保养。

因为嘴唇没有汗腺和皮脂腺。例如，在涂口红之前，请先涂口红。如果你想拥有丰富、无头皮屑的嘴唇，你应该知道如何彻底去除唇彩和唇霜，防止唇部过敏，滋润嘴唇，防止嘴唇颜色变深和干裂和脱皮。

良好的肌肤是养出来的，愿这个秋天你的肌肤水润，Q弹！