脸上出现斑点的话，很难看，女孩子也不想脸上出现斑点，出现斑点的话，怎样才能有效地去除斑点呢？以下是一些天然有效的祛斑方法。

1.补充维生素c。

维生素C不仅具有很好的美容养颜效果，还能抑制黑色素的生成，所以补充维生素C是一种很好的天然祛斑方法。许多水果蔬菜中富含维生素c，如橙子、柠檬、番茄等，每天吃这种水果蔬菜有助于去除斑点。

2.改善睡眠。

熬夜睡眠不足容易引起内分泌失调，无法排除身体中的毒素，堆积在皮肤中，形成斑点。因此，要改善工作，养成早睡早起的好习惯，同时加强运动，改善内分泌和新陈代谢，有效减少斑点。

3.防晒霜。

紫外线对皮肤有一定的危害，尤其是春夏，紫外线非常强烈，如果皮肤长时间暴露在紫外线上，会刺激和加速黑色素的产生，逐渐形成各种晒伤，所以出门前要做好防晒工作。