佩戴口罩后频繁长痘，主要是外部因素诱发，具体表现如下：

一、口罩内的环境影响。

一种一次性口罩通常分为三层：外层是阻水层，可以阻止液体的飞溅。中间部分是过滤层，能有效阻隔颗粒；内部部分是吸水层，能吸收佩戴者口鼻的水分。

长期戴着口罩，呼出的蒸汽会储存在口罩内，导致局部温度升高。

随着局部温度的升高，皮肤大量分泌的油脂堵塞了毛孔，形成痘痘样变化。

这种油又为螨菌提供了良好的繁殖环境。尘螨、细菌在此基础上大量繁殖，滋生出痘痘。

二、日常护肤，油润过多。

冬季干燥，人们喜欢选择矿油类的护肤产品，这种产品可以滋润和保湿。

但是因为戴上口罩后，皮肤表面的水份蒸发速度不如戴口罩慢，矿油类这一封闭产品反而会增加皮肤负担，容易引发痘痘。

象小编这样的本就是“痘肌”的人，平时不小心戴上口罩就会导致痘痘症状加重，此时如果再用错方法可能会让痘痘变得更严重！

痘痘的错误处理方法

一、在家自行挤痘痘吧。

挤痘行为，就是在给痘痘提供助攻，帮助细菌扩大感染范围，加重感染严重程度，最终导致皮肤表面留下难看的痘印和痘坑。

值得一提的是，脸部“三角区”这块痘痘是无法自己挤出来的，容易引发颅内感染，十分危险。

二、自闭症的药物治疗。

各人症状程度不同，皮肤基础情况不同，对外用药选择也可能有差异，用药不当，可能使痘痘情况越来越严重。

如痘痘情况严重，一定要到正规的医院找皮肤科医生诊治。

三、用磨砂膏清洗。

长痘后皮肤屏障已处于受损状态，频繁使用冲剂洁面产品，会对皮肤表皮产生机械刺激，还会刺激皮脂腺的分泌功能，使情况恶化。

现在疫情爆发了，戴口罩还需要继续。怎样才能保护好自己的皮肤，防止戴上口罩后出现“烂脸”的情况？

“口罩下痘痘”三招预防

一、口罩不能长期佩戴和重复使用。

戴上口罩2-3小时后，就可以到空气清新的地方去拿口罩了，这样可以为肌肤提供缓冲和休息的时间，避免肌肤一直处于潮湿、闷热的环境。

尽量不要重复使用口罩，否则会有大量的细菌，很容易引发痘痘。

注意每天面部的清洁卫生。

带回家摘除口罩后，应及时清洁皮肤，这样可以去除表面多余的油脂、皮屑等，避免面部油份过多，有害菌堆积，从而减少痤疮、痘痘等问题。

但是千万不要过分清洁，让皮肤引起再次刺激。

三、选择适当的皮肤护理用品和化妆品。

可以选择质地较轻的舒缓保湿产品来护理面部，口罩覆盖区域避免使用过多的油膏状、粉状、霜状护肤品及彩妆。

四、注意日常的饮食和生活习惯。

吃富含维他命和纤维素的水果蔬菜，少吃或不吃高油、高糖的食物；有规律的作息，少熬夜。