爱美的心，每个人都有。每个人都想拥有清洁的皮肤，但随着年龄的增长和雄性荷尔蒙的分泌量的增加，很多人脸上长了很多青春痘和青春痘，特别是青春期的少年，长青春痘的概率很高。

如何避免脸上的痤疮:

一、健康饮食，合理休息，心情好。

避免情绪兴奋和心理压力，保证充分睡眠。饮食清淡，少吃脂肪和糖类，避免刺激性食物。海带、海藻等含碘量高的食物增加体内雄性激素，刺激皮脂腺分泌，加重病情，不吃也不吃。

二、弱酸性洗面奶洗面奶。

每天早晚用弱酸性洗面奶彻底清洁脸部。不要使用清洁力过强或含碱的产品，以免破坏皮脂膜弱酸性的本质，因为皮脂膜的酸碱值一旦破坏，细菌就容易繁殖。清洁后应使用含水溶性保湿因子的产品，如保湿化妆水或美容液，以减少皮肤油脂的负担。

三、避免使用油性或粉质化妆品。

避免使用油性和粉质化妆品，适当使用水质护栏，特别是避免浓妆。睡前应彻底清除当天化妆品，避免睡前涂营养霜、药膏等，使夜间皮肤轻松畅通，充分呼吸。

四、避免经常用手摸。

不要用手经常接触长出来的青春痘，用头发和粉底霜强烈掩盖青春痘，特别是要克服用手乱按青春痘的坏习惯。手上的细菌和头发赃物容易感染皮肤，加重青春痘，乱按会导致永久的凹陷性伤痕，留下终身遗憾。