在一个漫长的过程之后，皮肤也会衰老。普通肌肤在衰老之后，要想完全恢复原来的状态是很困难的。因此，可以在肌肤状态良好时认真做好保养，延缓皮肤老化的进程，使肌肤始终处于较好的状态。

关注皮肤护理。

1.抗氧化，抗衰老(延缓衰老)

受生活作息不规律、环境污染等因素的影响，大量的自由基产生会对皮肤造成伤害，加速皮肤老化。因此，每天做好抗氧化，清除自由基。

此外，还要做好抗衰老保养，为皮肤补充营养，增强皮肤机能，并为皮肤补充胶原蛋白，恢复皮肤弹性。

2、防晒。

通常，我们的皮肤早衰来自于衰老。

光线老化：阳光、光线对皮肤过度照射，导致真皮层胶原和弹性纤维变性过早造成皮肤皱纹(一旦形成，就不能逆转)。

有些较深的皱纹，斑点，肤色暗沉，气色较差，干涩松弛等较常见的皮肤问题都与光老化有关。

所以，我们常说，防晒要整年都保持良好状态。挑选适合自己的防晒产品，在旅行或强光下，带上防晒工具，如雨伞，雨帽等。

3、保持良好生活习惯。

许多时候，皮肤老化与不良生活习惯脱节。这样的坏习惯会加速胶原蛋白的流失，加速衰老。因此，保持有规律的生活和健康的心情，这一点非常重要。

每天尽量不要熬夜，并注意饮食平衡，每周坚持锻炼一下，皮肤的状况也会跟着好很多哦！

尽管老化是身体的必然过程。但当过了25岁，皮肤衰老的过程却不免令人惊慌。因此，每天养成良好的护肤习惯，多补充胶原蛋白，规律作息，延缓皮肤衰老是非常重要的哦！