一、好好清洗。

一天工作或学习后，脸上会有许多脏物，此时需要好好清洁，以便后续的护肤和保养品能够被皮肤吸收。清洗时可采用清洁力较强的清洁产品，要仔仔细细地画圈按摩，既能洗去脸上的污垢，又能给面部按摩，促进面部血液循环，对皮肤保养很有帮助。洗完脸后，最好能用一次性的洗面巾来洗脸，不要用毛巾来洗脸，即使洗再多次，洗得再频繁，也有可能沾上细菌。

二、注意使皮肤光滑光滑。

睡觉前的护肤一定要注意精简，也就是说，不要给自己安排太多的护肤步骤，像隔离霜之类的东西都可以不涂。否则在脸上涂太多的护肤品会给面部皮肤带来很大的负担，反而会让自己出现毛孔粗大、发黄、皮肤暗淡的问题。使用护肤产品时也要注意，特别是对面霜的使用，千万不要用得太厚。

三、注意对眼睛的护理。

睡眠期间是眼部护理的最佳时期，因为睡眠结束后眼睛都闭着了。涂完眼霜后，要用手指腹画圈按摩，可在眼部周围轻轻按压几个穴位，促进眼部血液循环，让眼睛得到放松，缓解眼疲劳。涂抹眼霜前一定要洗净双手，这是很重要的一点。

四、注意对颈部的护理。

颈部是人的第二张脸，颈部护理不当会出现颈纹丑陋，特别暴露人的年龄，让人特别显老。准备好颈膏，每晚睡前都要涂在脖子上，让颈部的皮肤也能得到护理。还可适当按摩，但不要用太大的力气，毕竟颈部皮肤比较薄。

五、泡脚

泡脚虽然与皮肤护理没什么关系，但它可以促进血液循环，温暖身体，帮助人们迅速入睡。这么做能让人睡个美美的觉，让肌肤状态越来越好。泡脚时可以放一些促进血液循环的中草药包，能让泡脚的效果更明显。

维护皮肤这件事需要毅力和耐心，把这件事当作日常生活习惯来坚持。一分为二的耕耘，一分为二的收获，在维护中付出了多少努力，将来会有多少回报。