女人用一切可能的方式护理自己的皮肤。如果他们想要超越年龄的年轻，就必须有日常的基础护肤工作。除了保养最基础的水霜，我们还会囤积大量面膜，定期为他们的皮肤做一个SPA。但是很多女性并不注重敷面膜，还注重时间段。以后三个时间段千万不要敷面膜，尤其是第二个时间段，比熬夜更伤皮肤！

很多女性在选择口罩的时候都非常谨慎，但是在使用口罩的时候却犯了很多错误。比如他们忽略了敷面膜的最佳时间，很多面膜达不到最佳的保养效果。如果在接下来的三个周期里你还在使用蒙版，那一定要改正！

时间段1错误。五点到七点。

很多皮肤干燥的女性早上起来，感觉皮肤严重缺水。所以出门前简单的在皮肤上涂一点水，可以起到很好的保湿效果。但是如果你很早起床，我们的皮肤还是会处于很脆弱的状态，这个时候敷面膜会破坏皮肤原有的保养层。让很多敏感肌肤出现各种问题。

一般来说，从早上5点到7点，皮肤的自我抵抗力是非常脆弱的，我们很多上班族的女性都会在这个时候起床。出门前，他们经常在皮肤上敷面膜。虽然可以达到瞬间保湿的效果，但是会给皮肤增加一些不必要的压力。当我们的皮肤处于脆弱状态时，吸收效率非常有限，一个短期的保湿效果会带来长期缺水的感觉。

而且清晨敷面膜还有一个缺点，会影响其他护肤品的吸收效果。因为我们皮肤表情的细胞非常细腻，一次性精华的吸收能力非常有限。如果早上敷面膜，用了水乳后几乎不能吸收，会影响其他护肤品的使用效果。难怪皮肤会越来越差。

错误时间段2，11:00-14:00。

第二个非常错误的时间段是中午敷面膜。这段时间敷面膜对皮肤伤害最大，比熬夜对皮肤伤害更大。因为在这个时期，室外的紫外线最强，这个时候我们要做的是尽量为皮肤构建好的防晒层，而不是敷面膜促进皮肤毛孔的张开。

大多数女性午睡时都会敷面膜，不仅可以让皮肤休息，还可以让皮肤整个下午保持湿润和精神状态。如果一个在室内工作的女性朋友对皮肤的伤害有限，如果你下午经常在室外工作，午睡时不要戴口罩。久而久之，你会发现皮肤状况越来越差，肤色看起来暗淡无光。

没有光泽，这是紫外线对皮肤肌底的损伤作用。

因此，在中午11:00到下午2:00这段时间内，千万不要敷面膜。这时候我们需要让皮肤保持紧绷收缩的状态，而不是通过敷面膜让皮肤变得柔软脆弱，这样更容易让紫外线到达我们的深层肌肉底层，对皮肤造成更大的伤害，无法挽回，所以你千万不要在这个错误的时间再敷面膜！

错误时间段3，23:00之后。

太早或者中午不适合敷面膜，晚上可以随便敷面膜吗？答案也是否定的。现代女性朋友由于工作学习的各种压力，习惯熬夜。因为他们睡得晚，敷面膜已经很晚了。一般不建议11点后敷面膜，因为此时皮肤已经慢慢进入睡眠状态。如果再敷面膜，会给毛孔的新陈代谢增加压力。

而且很多女性在熬夜的时候会使用各种电子产品，边戴口罩边看电子产品会对皮肤造成各种辐射伤害。在这样的时间段敷面膜，不仅达不到很好的护理效果，而且第二天早上起来容易引起痘痘或闷痘，是因为无法吸收营养而导致的皮肤问题，从而堵塞毛孔。

如果11点前没有好的面膜，建议11点后使用清爽乳液和爽肤水。人体入睡后，皮肤呼吸会变慢。使用一些更稀的营养液会更容易促进吸收，让皮肤变得更好。