中医美容保健知识：

    实际上，面部皮肤的问题都是人体各器官不适的间接原因，例如，黄褐斑、面部暗黄、黑眼圈等。那我们除了平时做好基本的护肤工作外，还要根据自己的面部问题诊断出身体哪里出了问题，这样更有利于治疗，否则即使你每天做面膜，按摩什么的都很难保护好皮肤哦。

 
  面色：面色过于苍白或偏黄，不要急着去黄气，其实说明饮食中缺少叶酸、铁和维生素B12。

   妇女面色难看主要是由于失血性贫血所致，月经不规律、经量过多是常见原因。

   鼻侧：鼻侧出现黑头、粉刺，轻度干燥脱皮，表明血液循环不畅。平常及时去角质，深层洁面的同时，可适当按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或适量补充适量的锌、维他命B2和B6，对改善这部分皮肤的血液循环和油腻有很大帮助。

  中医学：鼻尖的位置代表心脏。若鼻尖呈红色或紫色，可能是因为血压升高，或盐分和酒精摄入过多。

面颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，说明饮食要控制，不要吃得过多，多吃有助于身体解毒的食物，如苹果即对人体肠胃自净有很大功效。

穴位：穴位附近出现小痤疮，表明您的饮食中含有过多的加工食物，导致胆囊堵塞，需要赶快行内大扫除。

眼部周围：眼睛四周干涩，或眼部表面干裂，可以通过加强维生素B2和B6的摄入而得到改善。

眼下：眼下与肾有直接关系，当出现黑眼圈、眼袋、浮肿现象时，说明你喝了过多的咖啡和茶，要控制这种饮品，同时多喝开水。还有就是长时间黑眼圈，也表明你的肾脏负担过重。

额部：如果我们的额部有痘痘或黄褐斑，很有可能是由于肝脏内毒素过多所致，所以此时一定要少吃含糖过多的食物，多喝水。

按照中医学五行学说，青菜能通晓肝气，有很好的疏肝解郁，舒缓心情的功效，属于助肝解毒的食物。中医学建议喝青色的橘子或柠檬，连皮制成的橙汁或柠檬汁，直接饮用效果更佳。