美貌护肤，美丽做主，每天五分钟，让生活变得亮堂。粉刺应该是女孩子们最讨厌也是最想解决的皮肤问题之一，其实只要养成生活中护肤祛痘的好习惯，再加上一些祛痘小妙方，烦人的粉刺一定是可以远离我们的。今天就跟大家讲讲这些祛痘护肤小窍门。

      粉底护肤小知识1：爱化妆的朋友一定要认真卸妆，卸妆如果没有卸妆到位，彩妆的残留物会在皮肤表层形成污垢，从而堵塞毛孔，长时间下来，毛孔会被堵塞，从而引起痘痘。此外，空气中的尘土也会留在毛孔里，因此，为了我们的皮肤健康，即使不化妆也要卸妆。可选择某些成分较温和的卸妆水，这样即使每天都卸妆也不会刺激皮肤。

   

     祛除痘皮小知识二：记得定时去深层清洁自己的皮肤，一般的洁面方式是一天两次，但是，光靠普通洁面来清除皮肤底层的油脂，是远远不够的，还需要定期给皮肤做深层清洁。滋润清爽洁面乳液温和无刺激性，不知如何选购的产品小可奈都可以试试看哦。第二，最 好选择含水杨酸成分较轻的磨砂面霜。由于水杨酸是从柳树皮中提取的植物精华，是一种天然抗炎成分，也是国际上主流的祛痘成分。

       祛除痘皮小知识三：肌肤管理必须控油抗氧，因为只有控制油脂分泌，才能减少痘痘产生。但在日常生活中，也有许多不可抗因素会对我们的皮肤产生不良影响，例如：空气中的灰尘，厨房里的油烟等，但我们还是要做好平凡的抗氧化工作。因此，控油加上抗氧，可以有效地对付痘痘。控油防氧化护肤品，可以选择的精华质地，其实就是精华中所含的成分，是否具有控油防氧化的效果。

      祛除痘皮小知识四：保持良好的心态和作息时间，医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜到第二天早晨两点钟，熬夜对我们的皮肤的危害最大，因为整夜不睡觉会影响细胞再生的速度，导致皮肤老化，这种恐怖的后果会直接出现在我们的脸上。所以想要有好皮肤，一定要养成在12点之前就睡觉的习惯。保持良好的心态，良好的睡眠，内在的健康我们也许看不到，但是外在的仍然可以一目了然，例如：我们要保持皮肤状态。因此，保持良好的精神状态和作息规律，对于皮肤管理来说非常重要。

 
      祛除痘皮小知识五：少吃含糖量高的食物，因为高糖食物也会引起皮肤长痘，所以，尽量少吃含糖量高的食物。另外，对于产生痘痘的原因，很多人第一个反应就是内分泌紊乱，对，内分泌紊乱的确是会导致痘痘的，包括上面提到的饮食不规律，睡眠不好，油脂分泌过多等等也是重要原因。所以小伙伴们一定要养成良好的生活习惯。粉刺肌肉的病人在选择祛痘产品时，不要同时使用冻胶、凝胶、精华这几种产品稠度较高的产品，除非是去专业的皮肤病管理店辅助仪器才能同时使用。清洁护肤最好是使用全套护肤产品，因为全套产品都要用到，才能更好地达到最佳护肤效果。

今日护肤小知识与大家分享，健康护肤从我做起。