酸梅

有些人很有可能会误认为吃多了酸梅，会造成过多的胃液，造成 胃疼；但事实上酸梅是归属于碱性食品，它的功能可不但仅仅令人解解馋、当零嘴。心态狂躁的人，每日吃几个酸梅，维持心情舒畅，当然一切不容易闹心。此外，酸梅更含有丰富多彩的柠檬酸和矿物，其钙含量与铁含量都比香蕉苹果多了数倍，是种难能可贵的营养食品。

刺梨

许多 盆友都十分的钟爱吃梨，它含有的水份大，有止咳润肺的功效，实际上也有一种刺梨，也是很好的食材，这类新鲜水果出产在我国的云南省，表面为淡黄色，表层有刺，肉质地鲜嫩，刺梨果中含有的营养元素，能协助女士养颜美容，补水保湿肌肤护理，身体排毒抗衰老，消除身体内毒素。

桂花

桂花长年常绿植物，花繁叶茂，于每一年秋天盛开，花盛开之时芳香四溢。桂花在当代园林景观中常会作园景树，有孤植、对植或一片种植的，它的绿化园林实际效果很好，因为其芬芳浓香远溢，因此又有“九里香”之称。桂花不但能够供欣赏，亦有药用价值和应用的使用价值，桂花性辛温，归肺、脾、脾经，具备温肺止咳化痰、祛寒止疼的作用。

姜

姜片是大家每家每户必需的餐厅厨房调味调味品，平时烹制都离不了它，姜片不但能够调味除腥，并且在日常生活中也是有许多 用途。除开含有姜油酮、姜酚等生理学活性物质外，姜还含有蛋白、含糖量、维他命和多种多样营养元素。