皮肤对我们的身体非常敏感。如果我们在生活中不注意，很容易导致一些皮肤问题，如常见的皮肤晒伤或皮肤痤疮，这将严重影响我们的形象。一旦皮肤晒伤，很容易出现黑斑和疼痛。爱美的人往往不能接受，只要我们做好预防工作，就可以避免晒伤。让我们来看看如何预防晒伤。

如何预防晒伤？

经常参加户外运动，使皮肤产生黑色素，增强皮肤对阳光敏感性强的患者，应尽量避免阳光暴晒，外出时保护好伞、草帽、手套等，也可外用一些避光剂：如反射性遮光剂、15%氧化锌软膏；5%二氧化钛乳剂；5%氨基苯甲酸乳剂或酊剂；10%萨罗（salo）软膏可在暴露部位皮肤暴露前15分钟。

晒伤应立即治疗，治疗方法有：

用冰水作为冷湿敷或非凝结性冷漠作为紧急皮肤护理；外用炉甘石洗涤剂、氧化锌剂或皮肤轻松霜；必要时口服扑尔敏、强松及相应的对症治疗。一般治疗两三天后，症状开始消退并恢复。

晒伤是皮肤的光毒性反应。如果皮肤操作大，会加速皮肤老化，使皮肤粗糙、增厚、失去光泽，使皮肤纹理增厚，早期出现皱纹和斑点。因此，在阳光下要小心紫外线，防止皮肤晒伤。

西瓜皮敷皮肤。

做法:将西瓜皮涂抹在晒伤的手臂上，反复擦拭。很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤吸收。这样反复，皮肤晒伤的症状会减轻很多。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

原理：因为西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上有消炎美白的作用，所以可以治疗晒伤的皮肤。

茶水治晒伤

以上是如何预防晒伤的介绍。经过了解，我们知道要想更好地预防晒伤，平时一定要注意防晒。另外，晒伤后也可以用西瓜皮敷在皮肤上。另外，我们可以在生活中阳光明媚的时候穿防晒服出门。