美乐家教你如何通过皮肤来判断健康状况。

1.眼睑水肿：过敏反应。

醒来后，一双肿胀的眼睛已经暴露了你昨晚的失眠质量。普通的眼睑水肿不用太担心，但如果眼睑周围的皮肤肿胀或瘙痒，你应该小心，很可能是过敏反应。眼睑是身体上最薄的皮肤，上述症状往往表明其他地方有过敏反应，可能是香水。美容产品和服装染料，通过过敏斑贴纸试验可以确定过敏的罪魁祸首。

2.痤疮：压力过大。

痤疮的发作通常是由过度的压力引起的。当你长期处于焦虑状态时，身体释放的皮质醇在脸上爆发，导致痤疮的发生。当你度过忙碌的绿色一天时，最好放松自己，做瑜伽，深呼吸，跳舞，听音乐或在社区散步，这些都被证明是缓解压力的好方法。

3.皮肤瘙痒：甲状腺疾病。

如果皮肤瘙痒发生在冬天，寒冷的天气。干燥的空气是最大的原因。这种皮肤瘙痒可以通过使用加湿器来改善。洗澡时避免使用过热的水。坚持每天涂抹保湿霜。但如果是强烈的瘙痒，伴有疲劳或减肥或其他症状，你需要去医院排除更严重的疾病，如甲状腺疾病、肾病和一些癌症。

4.红斑：银屑病。

当身体上出现凸起的红色斑块时，可能意味着你患有银屑病免疫细胞，在不平衡的环境中爆发，导致炎症。玛丽娜·佩雷博士指出，这种自身免疫性疾病可能与基因有关。银屑病有两个高峰：青少年和青春期，另一个是50-60岁的中年。后者的爆发通常是由过度的压力引起的。

5.黄色疙瘩：糖尿病。

当手臂和腿部出现黄色肿块时，你最好去医院做糖尿病筛查。这种症状可以作为高胆固醇或糖尿病的迹象，西奈山医院皮肤科医生玛丽娜·佩雷博士指出，尽管有2900万美国人患有糖尿病，但四分之一的糖友不知道这种症状可能是糖尿病的第一个线索。