当人体感到寒冷或害怕时，身体会起一层鸡皮疙瘩，因为每根头发下面都有一个叫做垂直头发肌肉的小肌肉。当它们收缩时，它们会在皮肤表面突出一个小肿胀，同时，上面的头发也会竖起来。穿暖和的衣服，让自己在一个安静的环境中，避免恐惧，可以减少鸡皮疙瘩的产生。你的身体有像鸡皮疙瘩一样的白色突起物吗？当天气寒冷时，人们会起鸡皮疙瘩，但你总是有这些小疙瘩。事实上，这些不会消失的鸡皮疙瘩实际上是由毛囊角化引起的。让我们跟随美乐家吧！

皮肤角质形成异常生长，导致毛孔附近角质形成堆积，行程角栓堵塞毛囊。触摸，让皮肤变得粗糙，但无痛，仍然给年轻女性带来麻烦。皮肤科专家说，事实上，改善这种情况非常简单，只需要保持一些好习惯，看看该怎么做！

基本保养：

最重要的保养是避免皮肤干燥。洗澡时最好使用不含肥皂的沐浴露，不要过度清洁。洗澡水主要是温暖适中的，因为过热的洗澡水会使皮肤发痒，抓挠会使毛囊角化症恶化。保湿也很重要。保湿乳液每天至少使用2到3次。洗澡后，用乳液轻轻按摩患处。

去角质：

使用含有果酸、水杨酸或A酸成分的软膏对抗角质时要小心，因为这些产品有刺激性，所以如果患者已经发炎就不合适了。市场上有很多去角质产品，但成分不同，副作用层出不穷，最好与皮肤科医生合作。

中药蒸气疗法：

中西医综合治疗，利用熏蒸和蒸，软化皮肤角质层，自然脱落。堵塞的毛囊随着热空气打开，毛孔畅通，毛孔角质化症状缓解，皮肤表面的小肿块消失！

日常生活保养：

医生建议，洗澡后，皮肤含水量高，角质层变软，然后涂抹软膏，会有更好的效果。但如果皮肤感觉太刺激，建议在30分钟后擦拭药物。除了擦拭药物，你还可以做一些保湿的动作。例如，涂抹一些具有保湿功能的干燥，有一定的帮助。

有些患者会使用自己的去角质沐浴用品，如磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等。适度的去角质有帮助，但过度会对皮肤造成伤害。过度摩擦不仅会伤害皮肤，还会使角质层更厚。因此，去角质一个月一两次就足够了。