说实话，与其他问题相比，粉刺对我来说只是一个问题。真的没什么问题。现在我基本上没有粉刺。但几年前，我和它做了一个短暂的举动。因此，如果你积累了很多积极的经验，你会觉得我的皮肤很好。你知道，我曾经是一个悲伤的红豆棒冰，几乎变成了一个月球坑。

首先，睡眠不足。当时，我刚进入这个行业，每天起得比鸡早并不夸张：拍摄头部场景的人化妆，准备台词，然后把鸡吵醒，跑出巢里唱歌。有时候熬夜太晚了，给最后一个场景的演员化妆也会叫醒鸡，跌跌撞撞地站起来唱歌，但几乎是黎明。

第二，不要吃。不管有多少大咖啡船员，生活条件都不是很好。每顿饭都有半冷不热的盒饭，以确保供应良好。新鲜水果和蔬菜很少。熬夜很常见。饿的时候，只有方便面饼干。当时，我觉得方便面真的很好：盒饭越冷，热方便面越冷，胃就越舒服。我最喜欢饼干。它尝起来又重又脆又香。吃完后，我的嘴里总是有淡淡的牛奶味。你越困，你就越想吃。你吃得越多，你就越停不下来。我创下了一天吃空四盒蓝罐饼干的记录（现在想想，我疯了）。不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不，不管基因有多好，我都无法忍受太坏的生活和饮食习惯。最后，在连续几周高脂肪、高糖和疲劳的情况下，我脸上长了一个大疙瘩。。。我该怎么办。

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远离偏方

原来，我突然变成了一只蟾蜍，自然很烦人。当时，剧组中有一个非常受欢迎的民间处方：用针挑选长袋。挑选后，我用从剧组旁边的荒地上切下的草捣碎并涂抹。它也被称为纯天然野生绿色美容。有痤疮的治疗方法，没有痤疮的美白和皱纹，延长寿命。据说这是一位大明星皇家化妆师的秘方。现在我总是说，无论你多么皇家，你都不可避免地会有一个坏把戏。然而，当我无知到真正相信仙草的魔力时，当我有时间去寻找它时，所有的杂草都被清理干净了。幸运的是，我没有跟上风。后来，我给一个仙女妹妹涂了仙草。我脸上的凹坑不得不使用我的基础遮瑕膏和粉底，是平时的两倍多

事实上，我特别能理解很多人被民间处方浪费时的遗憾。痤疮并不可怕。不要急于去看医生。关键是科学的手段+健康的生活方式，总会有改善的时候。

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及早就医

从船员那里出来，第一件事就是去看医生。现在很多去看痤疮的人都有类似的经历：医生在三分钟内就把你送走了。那时，当我去看痤疮时，医生甚至毫不掩饰你这么大，这个小问题有什么惊喜的表情。谢天谢地，在一堆炎症药物中，有一种很好的痤疮治疗特效药物。

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科学护理

当时医生给我的意见是除了药什么护肤化妆品都不允许用，但是试了一会儿，发现绝对不行。帝都的环境，脸太干了，痘痘还没治好，皮肤又红又痛又敏感。当时我刚请人从美国花很多钱买Lamer面霜。虽然我担心这么油腻会不会堵塞毛孔，加重痘痘，但至少解决了皮肤干燥敏感的问题。而且我自己也发明了一种使用方法:洗完脸，先用面霜擦脸，待皮肤不舒服，再用痘痘部位。这样，就不会像直接用药那样干燥刺激，根据痘痘的改善也不会影响疗效。后来才知道，这是目前皮肤科医生最推崇的点涂法，既治疗了痘痘，又成功避免了药物引起的干燥敏感和脱皮。

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坚持保养

痤疮消失了，但我还在继续擦药。为什么？因为贪婪。当时，我刚刚知道一些化妆品成分的皮毛。我看到药物中有一种成分可以去除旧的废死皮，防止毛孔堵塞。有一段时间，我的脑洞大开了。我想我可以用软膏快速去除刚长出痤疮并留下痕迹的皮肤。收缩毛孔仍然便宜，所以我每天都很高兴地擦拭它们。当然，毛孔没有收缩，后来被医生骂了一顿。我也明白药物不能作为美容产品使用。但我无意中达到了防止痤疮复发和反复痤疮的关键：药物不能停止。当现有痤疮停止发作，皮肤开始改善时，我继续在有痤疮的地方服药。我连续使用了大约三周，以有效防止痤疮再次出现。