女性长斑的七大原因。

老年妇女小心黄褐斑。

黄褐斑是面部常见的色素沉着性皮肤病。月经不调、口服避孕药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。其特点是:对称分布在脸上，尤其是脸颊、额头、鼻子、嘴唇、下巴；斑块呈棕色、深棕色或浅黑色，大小不同，形状不同，孤立分散或融合成片，边界清晰，一般呈蝴蝶状。黄褐斑男女皆可，但女性常见。

不要采取防晒措施。

当大量紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞氧化，人体分泌大量黑色素进行保护，导致色素沉着形成黑斑。紫外线辐射可以激活酪氨酸酶的活性，增强黑素细胞的增殖和活性，加速黑色素的合成，导致面部色素沉着。

建议:容易出现黄褐斑的人尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑伞或涂防晒霜，避免上午10:00至下午4:00(尤其是夏天)暴晒。

滥用不良化妆品。

一些女性多年来大量使用化妆品。化妆品中含有防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等有害成分。长期积累的有害成分会导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中之一。长期使用不良化妆品的后果更严重。

建议：女性尽量少化妆，或选择含有天然或有机成分的化妆品。

抽烟喝酒，经常熬夜，电脑辐射。

抽烟喝酒，长时间面对电脑，颠倒作息时间，或长时间睡眠不足，都能促进黄褐斑的形成。

建议：少抽烟喝酒，避免长时间面对电脑，经常熬夜，保持充足的睡眠。

心理压力过大。

长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需营养供应不足，色素细胞会更活跃，黄褐斑会越长越多。

建议：保持舒适的心情，避免焦虑和悲伤，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、与人交谈等，有助于防治黄褐斑。

怀孕

妇女在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，因此也被称为妊娠斑。面部色素沉着的原因可能是雌激素和孕酮的结合，刺激黑色素细胞，孕酮促进黑色素体的转移和扩散，增加黑色素的产生。

建议：妊娠引起的黄褐斑大多在产后逐渐消退，不用太担心。

患慢性疾病

大多数女性患有月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕等生殖系统疾病，可引起黄褐斑，主要是内分泌失调引起的。此外，慢性胃肠道疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤也可引起黄褐斑。

建议：应积极治疗原发病。

长期服用某些药物。

氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安身舒通等诱发黄褐斑，具体机制尚不清楚。此外，口服避孕药也容易出现黄褐斑。在使用口服避孕药的女性中，黄褐斑的发病率约为29%，无论是连续服用还是间歇服用。

建议：药物诱发黄褐斑的，应在医生指导下合理使用，必要时应更换其他药物。