很多朋友年纪不大，但由于长期不良的生活习惯和不注意保养，会使皮肤过早衰老，很早就能在脸上看到一些鱼尾纹。女性朋友平时最好注意给皮肤补水，做好基础护理，明确皮肤衰老的原因，尽量延缓衰老。我们来看看女性皮肤衰老最容易的一些原因。

坏习惯一：喝酒。

研究表明，所有的酒精都会使皮肤脱水，喜欢喝酒的女孩会发现，每次喝酒后，醒来，皮肤不像昨天那么光滑湿润哦，这表明酒精已经吸收了皮肤的水分，如果长期饮酒，皮肤变化逐渐失去弹性，皱纹会逐渐加速滋生，同时，饮酒也会导致皮肤胶原蛋白含量越来越低，使皮肤没有弹性，越来越老化。所以，爱美的美女请远离酒精！

坏习惯二：吸烟。

研究表明，经常吸烟的人的皮肤比不吸烟的人更脆弱，更容易老化。因为香烟含有大量的有害物质，吸入人体会对人体造成很大的伤害，对皮肤的伤害会慢慢稀释皮肤中的脂肪和营养，使皮肤越来越差。所以，要想远离皱纹，美女们就不要再吸烟了！

坏习惯三：爱挤痘痘。

女生一旦脸上长了小痘痘，总想挤出来获得心理安慰。其实长小痘痘最好的办法就是让痘痘自己消退。如果总是用手挤，会对皮肤造成很大的刺激，不仅不能消退痘痘，还会在皮肤上留下疤痕，促进皱纹的生长。

坏习惯四：用手拖住皮肤。

有些女孩总是习惯用手拖皮肤，这无疑是拉皮肤，让皮肤长皱纹，如果总是不时拉或拖皮肤，随着时间的推移细纹会逐渐滋生，皮肤会越来越松弛，所以请不要用手拖皮肤。

坏习惯五：咀嚼口香糖。

咀嚼口香糖的好处是可以帮助清除口腔细菌，而经常咀嚼口香糖会影响面部皮肤，使嘴巴周围的皱纹变帅，从而增加皮肤皱纹。因此，为了避免皮肤皱纹的滋生，请不要咀嚼口香糖。

所以平时一定要保持良好的生活习惯，尽量远离上面介绍的这些不良习惯。平时也要用一些有效的方法给皮肤补充足够的水分，避免因为皮肤太干而出现一些细纹。多吃富含维生素C的食物也能增强皮肤的抗氧化能力。