黑眼圈是因为你有黑眼圈，黑眼圈形成的最大原因就是熬夜，经常熬夜喝酒，工作，或玩游戏，都会导致黑眼圈。在这种情况下，养成良好的习惯会慢慢恢复正常。首先要保证充足的睡眠，保持心情愉快，多吃新鲜蔬菜水果。积极锻炼有助于缓解黑眼袋。

一、做好按摩，双手对搓至热，快速用手掌按压双眼热敷，这样重复十几次，每天数次，多多益善。常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟，每天2~3次，每前用热水泡脚，效果更好。还有一点就是每天晚上用冷水和温水交替敷眼睛十分钟以上。这个效果也不错哦。第二，当然是饮食，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、大豆等食物，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，满足眼睛周围皮肤对各种营养物质的生理需求。我给你几个偏方。

涂蜂蜜法：洗完脸后不要擦干脸上的水分，让它自然干燥，然后在眼睛周围涂蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后再用清水洗净，水不要擦掉让它自然干燥，涂上面霜即可。

二、涂酸奶法:用纱布蘸酸奶，涂在眼睛周围，每次10分钟。

热蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛周围，可加速血液循环。

苹果片敷眼法：将含汁量较高的苹果片敷在眼睛上，每次15分钟。

土豆片敷眼法：将土豆去皮切成2厘米左右的厚片外敷双眼，每次5分钟。

一定要注意自己的黑眼圈，因为黑眼圈一点都不好看，不健康。需要多吃青菜、芹菜、虾、藜蒿等。还需要补充人体的维生素。对于喜欢化妆的女生，晚上睡觉前一定要彻底卸妆，这样才能保持眼袋清洁。