晚上需要熬夜加班的时候，很多人会喝点茶提神；有些人习惯睡前喝一杯水，因为如果不喝水，往往会觉得喉咙干，浑身不舒服。但晚上喝水后，第二天起床后，又会看到自己的眼袋很明显，严重影响人的容貌。那么，有什么办法可以缓解睡前喝水引起的眼袋呢？

一、睡前戴上眼部按摩器，晚上可不取下，给眼部一夜安全舒适的按摩，早晨醒来，不会出现眼部肿胀现象，自然无眼袋。

另外，用绿茶包敷眼睛是消肿的好方法:用开水泡绿茶包，放在眼睛上。

涂抹10分钟后，水肿很快就会消除。如无茶包，也可用水煮蛋代替。但这些方法只能缓解一时之急，不能治本。

二、如家中有新鲜土豆，可将小土豆切成小片，晚上睡上睡觉前敷在眼睛上15分钟，因为土豆片本身很冷，敷在眼睛上有很好的消肿去眼袋的作用。隔天敷一次。

三、用眼贴贴眼睛，晚上洗完脸，做完面膜，放道轻松愉快的音乐，全身心放松，把头放在枕头上，轻轻闭上眼睛，然后把取好的眼贴贴在眼睛上，贴15分钟即可。眼贴一方面可以消除眼袋，另一方面可以补充眼部皮肤，使眼部皮肤细腻无细纹。

注意事项。

1.不要熬夜，每天上网不要超过8小时。

2.每天中午抽出10-30分钟时间补上午觉，做下眼保健操。

3.晚上睡觉前不要喝水。

4.近视不要经常戴框架眼镜，最好轮流戴框架眼镜和隐形眼镜。

缓解眼袋的出现，最好的办法就是晚上不要喝太多水，不要熬夜，注意保证充足的睡眠。如晚上喝水，可用眼部按摩器或用土豆片敷眼，可缓解眼袋、眼水肿。如果第二天发现眼睛水肿，可以用茶包和煮鸡蛋来消除水肿。