对女人来说，最怕的就是自己老化，但岁月总是在不知不觉中悄然溜走，稍有不慎就会让皱纹出现在皮肤上，让女人很烦恼。并且由于大家平时工作都很忙，这使得身体总是处于疲倦状态，当然身体也会加速衰老。以下就为大家找出加速衰老的原因。

老化原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰。

每日摆放苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸部皮肤干燥无华，出现皱纹，同时也会加深脸部的愁纹。微笑，十年少。情绪化对于内分泌平衡非常重要，有一颗温柔宽容的女人是非常美丽的，其实也不仅仅是一种心理印象。

老化原因二：熬夜。

熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动异常，影响皮肤细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时。如果低于这个水平，就要重新估计自己的健康指数。充足的睡眠很容易表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼睛皮肤上。甜美的睡眠可以消除皮肤疲劳，使皮肤细胞的调节活动正常，延缓皮肤老化。

老化原因三：经常暴晒。

吸收过多紫外线有很多缺点，会使皮肤变黑变粗，会导致皮肤癌，当然也是皮肤早期老化的原因之一。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致面部皮肤松弛无光泽，起皱。所以要养成使用优质防晒产品的好习惯。

老化原因四：抽烟喝酒。

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者的皮肤皱纹比不吸烟者早10年。所以，如果你是吸烟者，看起来会比同龄人老10岁。喝酒会减少皮肤中的油脂量，促进皮肤脱水，间接影响皮肤的正常功能。

有些女人平时总希望自己能展现出萌萌哒的一面，所以脸部表情很丰富。例如常眯着眼睛，狂笑不止或撇嘴等，这些面部表情虽然让你看起来更萌，但也容易起皱。它也是女性加速衰老的原因之一。