护肤是女性一生的事业，今天给大家带来护肤的基础知识，帮助更好的护肤。

一、皮肤质量。

护肤的第一步是根据皮肤质量选择合适的护肤品和护肤方法。皮肤质量不同，护肤重点也不同，如果不根据皮肤质量选择，盲目跟进，反而会导致皮肤不好。

皮肤大致可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤4种。

干皮:皮脂腺分泌过少，角质层含水也不足。这种皮肤一般毛孔小，皮肤紧张，干燥，容易脱皮，出现斑点。但是，皮肤质量细腻，不易吸附污垢，青春痘和青春痘也很少。适合温和滋润、补水保湿的产品。

油皮:皮脂腺分泌旺盛，角质层含水适中。毛孔粗大，脸上出油，t区特别明显。容易长痘痘和痘痘，而且容易脱妆。但是比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也不容易晒伤。适用于控制油补充水，使油平衡。

中性:中性皮是上帝的宠儿，皮脂腺分泌适当，角质层含水充足。皮肤有弹性，毛孔细腻，皮肤光滑，不油不干，不易长痘，不易皱纹，不易脱妆。这样的幸运儿只要做好日常的清洁和维护，就可以保持。

混合:包括混合油和混合干燥。混合干燥是t区偏油，两颊干燥的混合油是t区偏油，两颊没有t区那么油。这种皮肤最好分开处理。夏天油重，要重视t区的清洁冬天干燥，混合要注意两颊的养护。

二、根据肤质选择合适的护肤品。

甲之蜜糖，乙之砒霜。护肤品不要求买贵的，但一定要买适合自己的。例如，油性皮肤可以选择控制油类的产品，干性皮肤主要选择保湿类的产品，敏感的皮肤可以简化皮肤，修复屏障。

三、良好的生活习惯。

多喝水，少熬夜。多吃水果蔬菜，新鲜水果蔬菜含有大量维生素c，有助于美白、抗氧化、提高免疫力。坚持健身，无论是去健身房还是在家卖瑜伽垫，做有氧运动，都能加快新陈代谢、健身。

最后总结一下，好的皮肤等于科学的护肤方式+健康的生活习惯，两者是必不可少的。读完之后，如果对你有帮助的话，请称赞和关注。