脸色暗黄怎么办？

1.喝水是最美丽的。

研究表明，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领家庭尤其如此。有一天，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮料多少含有咖啡因，白水少。咖啡因摄入过多会引起焦虑、心跳加速、失眠等问题，也间接影响女性的好脸色。

 

2.喝黄酒改善肤色。

脸色不好，有时是因为暗唇。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚的症状，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平时看不到化妆，卸妆后才发现自己的嘴唇长期只是口红的画板。想拥有美丽的颜色，从拥有红润的唇色开始。有自然红润的唇色，需要注意补脾。

3、每天喝一杯山楂茶。

说到下午的茶，很多人都会想到西式茶。软奶酪做的提拉米苏和浓奶泡沫的卡布基诺。这些食品味道诱人，但热量高，营养成分单一，脂肪过多会使肤色不均匀。专家建议爱美健康的女性每天喝山楂茶。山楂具有明显降低血清胆固醇、降低血压、利尿、镇静等效果。强心，增加冠脉血流，扩大血管，使脸色红润。山楂可以说是每个女人都应该吃的好脸色食物。

 

4.多吃美容蔬菜。

美国最新研究表明，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的好来源，还能在消化过程中带走体内多馀的水分，防止浮肿。