皮肤的补水方法。

一年四季补水的话题是必不可少的，特别是夏天气温高，皮肤新陈代谢快，皮肤缺水。夏天应该怎样给皮肤补水呢？

 

一、基本补水方法。

1、每天早上洗脸后，做好基础护肤工作，在这个过程中至少使用三种保湿产品。例如，爽肤水、保湿乳液、保湿眼霜等，在此推荐ce茯苓美白淡斑系列、草本维生素，有皮肤深层吸收。从早上开始补充水分。

2、每天喝足够的水也是补充皮肤水分的基础，一天至少喝8杯水，外出时多喝水补充皮肤能量。

3.当你在室内时，记得减少室外温差。室内温度不应该太低，尽可能控制在24摄氏度左右。

二、睡梦中也补充水分。

睡了一整晚皮肤一定会缺水，所以我们也应该在睡梦中保湿皮肤。我们可以在房间里放一盆清水来增加房间的湿度。另外，也需要做晚上的补水工作，涂上晚霜或睡眠口罩，第二天皮肤变软了。下面给大家介绍几个晚上补水的小技巧。

 

1、睡前不能忽视眼唇保湿，涂抹有保湿效果的眼霜和唇膏，晚上也能保护皮肤，不易起皱。

2、担心晚上缺水，睡觉前大量喝水不科学，第二天看到浮肿的眼睛。正确的做法是睡前两小时喝水。

3、为了避免夜间房间干燥，可以在房间里放置空气加湿器。根据室内温度调节适当的数值，使皮肤整夜保持柔软的状态。