雀斑需要预防，就像脾气好的人一样，也会因为季节而生气。其实，经常生气容易出现斑点，对大家的皮肤问题也有明显的危害。因为经常生气会给自己带来很多负面影响，所以在理解了这些之后，必须及时处理和解决。那么，老生气的人应该如何预防斑点呢？让我们和美乐家一起看看。

 

老生气的人一定容易长斑。

色斑形成的原因有很多，如阳光照射、疾病、药物、化妆品滥用、情绪波动等。中医理论认为，很多斑点是痰、泥、湿、毒等邪气堆积在表皮上，其中最常见的是黄褐斑和雀斑。

黄褐斑又称肝斑，主要是鼻梁两侧、两颊或额头从淡黄色到深褐色的斑点，育龄女性较多。西医认为，黄褐斑与肝肾病、消化道病、盆腔炎、内分泌失调、怀孕等因素有关，长期服用避孕药也可能发生。中医将黄褐斑分为脾虚、气滞、血瘀、冷凝等多种类型。其中血淤最常见，女性多表现为月经不调、痛经、血块多等，因此有无淤不成斑的说法。

黄褐斑与情志有关，也与饮食有关，也就是说，老生气一定会长斑，老吃冷也容易长斑。同时，有斑点的人平时不应该吃太多刺激性的食品。例如酒、浓茶、咖啡等，可以经常摄取柑橘类水果、西红柿、辣椒、山楂、枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等丰富的食物。

雀斑在中医中被认为是肾水不荣华，火滞后变成斑点，斑点的部分脸部特别是鼻子和现在很多，夏天恶化增加，冬天淡。可以考虑服用六味地黄丸，伴随阴虚火旺者，应该滋阴降火，可以选择柏地黄丸。但是，健康的话，雀斑可以不治。