每个妹子都想要精致而白皙的奶油肌，可惜大多数人的皮肤都是大问题没有，小问题多多。在此美乐家告诉您11个让肌肤变好的技巧，让您轻松完成肌肤改善计划。

一、减少糖的摄入。

糖和紫外线，号称皮肤的两大杀手，如果你能控制好嘴，平时减少糖的摄入量，不吃甜品，饼干，蛋糕，奶茶，饮料等等，做好抗糖化工作，不到一个月就能看到效果。

二、每天轻拍一下脸。

用手指和腹部轻轻拍打脸部。冬天，许多姐妹纸脸红，皮肤冻僵。这样可以加速血液循环，防止皱纹。

三、洁面时间不宜过长。

敏感性皮肤的妹纸，要减少洗脸次数，而且洗脸时间不要太长，尽量让洗面奶在脸上停留15秒以下，这样能有效地减少对皮肤的刺激。

四、少用化妆棉涂抹。

网上化妆品博主经常强调，在拍摄化妆水时，用化妆棉代替手掌，可以事半功倍。但小编建议，如果一般的化妆品或精华液，不需要配棉片，因为会加重对皮肤的刺激。

五、黑头不能根治。

黑头发生时，不要急于使用鼻贴或其它产品，因为黑头是无法根治的。为了治本而非治标，应做好的深层清洁，保持其水油平衡，少熬夜，少吃刺激性辛辣食物，黑头会好很多。

六.轻轻涂抹眼霜。

涂眼霜时，动作不要太粗暴，沿着眼睛周围的皮肤轻轻按摩。有的妹纸吐槽，不用眼霜什么都没有，一用就长脂肪粒，其实这些都是涂抹方法不当造成的。

七.富含肽类护肤品。

补充肌肤营养，是美白肌肤的先决条件，因此在选择护肤品时，可选用多肽成分，可抗衰老、抗氧化。

八.搓泥的解决方案。

搓泥的原因可能是皮肤吸收力差，之前的护肤品还没有吸收，所以涂在面霜上很容易出现搓泥的问题。解决办法是每次涂一层护肤品，静静等两分钟吸收，然后涂少量面霜。

当然也不排除有些面霜太粘太厚。建议买清爽的面霜，医用面霜很好。

九、不要购买三无产品。

在全员自媒体的时代，每个人都可以成为美容博主，分享自己认为好用的单品。但是康姐的建议是，购买产品时要看是否有正规的生产批号，不要买来路不清的产品，很容易买到假货。

十、保持心情愉快。

人生的压力，紧张焦虑的情绪，都会给皮肤带来不适。因此，如果你想美丽肌肤，请保持愉快的心情，多做自我调节。

十一.多喝水和锻炼。

饮水和锻炼是老生常谈的话题，但它的确是美肤不可缺少的条件，因为水和锻炼能促进废物的排泄，保持皮肤湿润。