大家都了解“气大伤身”，但碰到不愉快时还会火冒三丈。实际上，你的每一次发火，会对人体造成极大危害和不可逆的损害。

一次发火，能气出14种病

1、乳房增生

许多女士有乳房增生的难题，在其中许多 和发脾气相关；生完孩子心情郁闷，非常容易产生哺乳期乳腺炎；中老年更很有可能引起乳癌。

2、头晕目眩

有时太过发火，便会头晕脑胀头疼，乃至引起脑溢血，忽然晕倒昏迷不醒。

3、脑中风脑梗塞

人的心与身是息息相关的总体。心血管病症病人最怕发火，在发火后会造成心跳过速、呼吸困难，比较严重的很有可能脑中风。

4、血糖升高

对糖尿病人而言，心急、发火、发火，可使血糖值升高。新病发环节特别是在要控制住消极情绪，以防加剧病况。

5、胃里溃烂

发火会造成中枢神经激动，立即功效于心血管和毛细血管，肠胃中的血容量降低，肠蠕动缓减，胃口下降，比较严重时还会继续造成胃炎、胃病等病症。

6、脸长色斑

发火时，血夜很多涌进头顶部，因而血夜中的co2会降低，内毒素增加。而内毒素会刺激性头发毛囊，造成头发毛囊周边水平不一的发炎，进而出現色素斑。

7、心肌缺氧

很多的血夜奔向人的大脑和脸部，会使供货心血管的血夜降低而导致心肌缺氧。心血管以便考虑人体必须，只能翻倍工作中，那样心率更不规律性，也就更致命性。

8、甲状腺囊肿

发火令中枢神经系统混乱，甲状腺囊肿代谢的生长激素提升，长此以往会造成甲亢病。

9、免疫力低下

发火时，人的大脑会指令人体生产制造一种由碳水化合物转换而成的皮层固醇。假如在身体累积过多，便会阻拦细胞免疫的姿势，让人体免疫力低下。

10、很有可能引起肝癌

很多人并不了解爱生气、抑郁症、疑神疑鬼等消极情绪全是引起肝癌的心态要素。

11、心慌气短

发火的情况下，非常是和人怄气、被别人指责诬陷或碰到烦闷的事儿，会感觉心慌气短。

12、大便紊乱

有些人一发火就严重便秘，或是一焦虑不安就腹泻。这是由于发火后，大家的肠胃、膀光也会跟随收拢，进而造成大便紊乱。

13、心肌梗塞

人一旦生了气，中枢神经长期性高宽比焦虑不安，会造成心血管压力过大。长久以往，心血管会遭受危害，造成出现意外心血管恶性事件的产生。

14、血压升高

消极情绪可使血压升高。特别是在老人遭受比较严重心理创伤，出現恼怒、憎恨等兴奋心态，很可能引起心率忽然上升，比较严重可造成慢性心衰、卒死等。

发脾气，多吃这几类食材

1.橘子皮

把橘子皮清洗晾晒，与茶一起泡水喝，也可独立泡水喝，味芳香，可醒神、换气。烧菜时还可以放几块，解腻健脾开胃。

2.萝卜

鲜箩卜清洗切割成一小块，与梗米一起煮开成粥。还可化痰止咳、助消化利膈。

3.山楂果

山楂果适合于积食导致的胸腹胀痛痛疼，针对发火造成的心跳过速、心率不齐有一定实际效果。直接生吃、熟吃或泡茶，各种各样方式皆合理。

4.玫瑰

用玫瑰沏水喝可助助消化，容易上火生痰的人喝过清热解毒祛痰。此外，放一把玫瑰鲜花在住宅里，闻着香甜的芬芳，情绪也会更好许多。