女孩最大的烦恼就是皮肤出油。化妆会花，平时远看脸亮就像照镜子。什么原因造成皮肤出油？油污如何处理？大概是这个问题困扰了很多女孩子吧。要不要知道如何调理油脂？快过来和我一块儿看。

皮油是皮脂溢出症的常见症状之一。又以脂溢性皮炎多见于面部，因为脂溢性皮炎和皮脂溢出症一样，头面部都会出现油脂分泌过多的现象，而这种油脂分泌过多的原因与个体的遗传因素有一定的关系，即这种皮肤油是有一定的家族因子的。而且这个家族因素通常表现在个体上，主要是前列腺素分泌过多，睾酮含量升高，刺激皮脂腺增生，以及机能活跃，导致皮脂分泌过多，皮肤感觉油腻。

多加调理，首先，应减少油脂摄入量；其次，应加速油脂代谢。降低油脂摄入量就是要少吃辛辣、甜食和油炸食品，同时尽量少熬夜多运动，多吃蔬菜和水果。秋冬季外界环境较干燥的情况下，建议前期多敷面膜可每日一贴，后可改为隔天或隔天一贴，水乳、乳液、乳霜及其它护肤品，如含凡士林、甘油、维他命E的保湿保湿，中和水分和油脂，减少透皮水分蒸发，也是控制出油多的好方法。

油脂肌肤主要就是要注意肌肤的清洁，使用适合自己肌肤的护肤品，洁面乳要选择清洁力较强的，后续的保养产品一定要选择清爽不油腻的那种，除了使用护肤品保养外，平时需要注意的就是多喝水，提高身体新陈代谢，对缓解皮肤出油也有一定的帮助，多给皮肤补水，能让肌肤水油平衡。