洗脸就像吃东西，每天都需要。作为保养的第一步，千万不要小看洗脸这一步，它对皮肤保养有非常重要的意义。若忽略洗脸这一步，你的皮肤就会出现许多问题。为了有好的皮肤，清洁是必不可少的，而且是至关重要的一步。到底怎样洗脸才是最适合皮肤的？

选择温和性的清洁用品。

洗脸不用选贵的或者多功能的产品，只要能彻底清洁滋润肌肤，就完全能满足我们的洗脸需求，因为如果功能性成分太多，会导致皮肤清洁不彻底，有些不必要的成分也会给皮肤带来负担。

此外，洗面奶并不是越多越好，主要取决于产品的成分。目前许多高品质的洁面产品都不含皂基，泡沫不多但洗净力却很强，因此要走出误区，仅凭泡沫多少来判断洁面产品的好坏。

朋友们，在清洁皮肤之前需要卸妆，卸妆时也尽量选择温和一点的卸妆产品，减少皮肤失水。用手擦脸后一定要快速卸妆，最好不要超过1分钟。由于长期保持过久，会导致脸部的角质层因软化而被磨损，这样很容易流失水分和使皮肤干燥。

使用35℃温水洗净面部。

洗面器的水温选择非常重要，用35℃温水清洗脸部是最佳选择，然后用冷水冲洗即可。水的温度不能太高，否则容易损害皮肤的屏障功能。

如用过热的水不一定会清洁皮肤的毛孔，反而会使皮肤松弛，毛孔增大，造成皮肤粗糙，产生皱纹，而且如果用油洗掉过多，还会加速皮肤的老化。而且常用凉水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，不能洗净堆积如山的各种污垢，还容易导致粉刺等皮肤病。此外，最好选择流动的活水，以防止洗掉的脏物再次回到脸上。

洗脸时间不宜过长。

许多朋友觉得洗脸时间越长洗得越干净，其实这是个错误的观念，洗脸不是越久越好，正确的洗脸按摩应在30秒内。清洁产品在脸部按摩停留时间不到30秒就会清洁干净。清洗时，重点按摩T区，双颊轻举即可，之后再用温水洗净。

洗脸的次数每天早晚各一次。

每天早上和晚上洗脸的次数应适当。天热的时候，一天加一次就可以了，这样不但可以给肌肤带来一定的水份滋润，还可以让肌肤很好的透气，保持良好的状态。洗面时要适度用力，若用力过猛，易洗掉油污，造成皮肤干燥敏感。

重点清理T区；

面部的T形区是最容易隐藏污垢的地方，按摩清洁片刻效果最佳。由于面部表皮细胞从上到下呈鱼鳞状层层分布，因此反方向揉搓效果更佳。此外，要注意的是发髻和太阳穴极易残留灰尘，所以要特别注意清洁。

洗脸后要马上补水。

用毛巾擦拭脸部，试着清洁水分，因为自然风干会使皮肤发凉，血管收缩反而会导致皮肤干燥和脱皮，很容易出现皱纹。洗脸后，要保持皮肤水润，洁面后一定要立即用保湿水乳液调理角质层，补充水分和滋润物质，
调节酸碱平衡。

在保养之前，一定要清洗干净，清洗干净皮肤表面堆积的灰尘、细菌等有害物质，因为毛孔一旦堵塞，再好的营养也不能吸收！