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美乐家教你八种抗皱的方法
2021-03-15 10:00 上一篇：美乐家带你了解正确的护肤顺序 | 下一篇：春季如何给肌肤打基础，看美乐家怎么怎么安排
脸上的皱纹容易变老，需要去除皱纹，可以用什么方法去除皱纹呢以下是八种实用的抗皱方法。
1、黄豆。
大豆可以增加人体胶原蛋白的产生，使皮肤更加紧致有弹性，所以多吃大豆。
2.鱼。
马来西亚哈鱼和沙丁鱼是鱼中蛋白质最丰富的，鱼中的脂肪酸能使皮肤充满活力，所以多吃鱼是无害的。
3.避免过度清洁。
喜欢洗颜料、口罩等产品的人，要注意不要多次清洁皮肤，伤害角质层，使皮肤紧张干燥。
4.仰卧睡觉。
睡觉时保持仰卧的习惯可以防止皱纹的发生，侧睡容易挤压皮肤产生皱纹。
5.不要长时间坐着。
长时间坐着不利于血液循环，容易使皮肤松弛老化，坚持定期运动可以使皮肤紧致。
6、佩戴墨镜。
夏天紫外线强，容易损伤皮肤，所以戴太阳镜保护眼睛的皮肤。
7.不要拉眼睛周围的皮肤。
眼睛周围的皮肤比较薄，所以不要经常拉，容易变形和皱纹。
8.面部按摩。
养成面部按摩的好习惯，经常按摩面部皮肤，有效收紧皮肤，避免皱纹。
关键词：美乐家，护肤
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