青少年时期由于身体各生理器官功能较强，易引起内分泌失调，刺激皮脂腺分泌较多的油脂，加上学业等压力较大，因而易长痘痘。通常在前额和两颊上也常见长痘痘等。

青春期刚开始长痘痘，一般不是很严重。这个时候一旦发现痘痘增多，首先要及时就医，把痘痘扼杀在襁褓中。作者是青春期刚开始长的时候，没有及时就医，而是挤痘痘，涂药膏，导致十几年的悲伤抗痘过程！

其次，保持面部清洁。选择温和无刺激的洗面奶，早晚清洁面部，洗去过多油脂，避免毛孔堵塞，加重痘痘。如果是油性皮肤，不建议使用控油专用洗面奶，因为可能越洗越油。

与此同时，饮食也要注意清淡。不要吃太油腻太辣的食物，多吃水果和蔬菜。此外，还有医生警告说要少吃甜点，比如蛋糕等。

最后，也很重要的一点是:不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，说三遍重要的事情。我们经常一边敷昂贵的面膜一边熬夜。为了有好的皮肤，尽快和周公约会！

注意事项。

青春痘不是不能挤，而是要找专业的美容师来清痘。因此，如果是自己动手，还是忍耐，不要挤，否则会留下难看的痘印和痘坑！