为何防晒？

日间光线的紫外光谱范围在100~400nm之间，可以分为3个波段：短波紫外(UVC)波长100~290nm，波长290~320nm，中波UVB(UVB)，长波UVA(UVA)。紫外线波长不同，穿透皮肤的深度也不同。紫外线能被表皮的一小部分的角质层反射吸收。但是因为UVC通过大气的时候，大部分被臭氧层吸收，无法到达地球表面，所以基本上不会对人类皮肤造成伤害。紫外线对表皮吸收较多，少数达到真皮浅层，是皮肤损伤的主要波段。有致癌作用，但可被厚厚的云层、衣物和玻璃所阻断。小部分UVA被表皮吸收，大部分可以渗透到真皮层中，进入真皮深层。夏季正午时UVA到达地表的量比UVB高100倍，能穿透表皮达真皮而导致真皮损伤，因此是主要的紫外线致病谱。

防晒的误区有哪些呢？

误区1：只有在非常高的温度下，紫外线才会很强。

UV不会发热。比方说登山的人，越向上爬，紫外线也就越强，山风虽然吹得很凉，但紫外线已经很强了。

误区2：涂上防晒霜后就可以起到防晒的保护作用。

提提物在出门前30分钟就擦完了，提物出门前补充一次，所用的剂量，每次至少要1~2毫升，才能达到最佳的防晒效果。

误区3：偶尔忘记涂几次防晒霜，对皮肤没有多大影响。

阳光可以累积，所以尽管只是间接性地接受阳光，但日晒对皮肤的伤害却可以长期累积。但是过久会造成皮肤晒黑，脸上出现斑点，皮肤失去弹性，产生皱纹，老化等现象。

误区4：我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用。

晒伤后的皮肤为棕黄色，表明皮肤处于自我保护状态。肌肤的增厚以及黑色素的产生是肌肤自我保护的表现。但是黑色素只能部分地吸收紫外线B，起到隔离作用，使皮肤不受伤害，却没有吸收紫外线A的功能。