对每一位女性来说，痘痘是美丽的大敌。许多女性对自己脸上的痘痘十分反感。假如你脸上有痘痘，怎样调理更好？

深度清洁肌肤，但不能过分清洁。

易生痘痘的皮肤每天都要彻底清洁彩妆及其他脏物，但过度清洁反而会使皮肤过于干燥，油性不平衡会引发痘痘。因此使用温和无刺激性，控油保湿的洁面产品也很重要。

痘痘要疏通而不能堵塞。

脸部长痘时，许多人都会采用“头帘”来遮挡，其实这很不科学，根本原因是毛孔堵塞，头帘正好遮挡了毛孔，头发细菌也会进入皮肤，导致痘痘更严重。专家建议，不要用头发来遮住痘痘，清爽透气能很快好起来。

酸奶告别便秘，今天你喝了没？

许多人都有习惯性便秘的疾病，这很容易导致痘痘频繁出现，专家建议每天喝一杯酸奶，肠道健康，毒素不易积聚在体内，痘痘自然不会找你。

食用清热饮、茶饮，帮助您远离痘痘。

据专家介绍，辛辣油腻的食物令人食欲大增，还经常招惹痘痘。假如无法抗拒美物的诱惑，吃辣时配上酸梅汤或凉茶，既可解馋，又可防止痘痘。但是，如果你已经有了满脸的痘痘，还是远离辛辣油腻食物为好。

严格控制紫外线对人体的伤害，加强防晒。

UV光会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮会加重毛囊阻塞程度，加重痘痘发炎。疤痕性的痘印由于紫外线的作用更容易变黑，更难消除。专业人士建议，选择专为痘痘皮肤而隔离的防晒品，对皮肤会有很大的益处。