抗衰老，我相信你周围一定充满了这三种人。只相信昂贵的护肤品，拼命纠缠细节，或者决不抗衰老的自信狂。

其实，你一直坚持的抗老理论可能是引起皮肤问题的原因。对于抗老化，千万不要把它作为惯性执行。必须认识到应该避免什么样的抗老化错误地区，应该用什么样的错误方法来消除迷信高价和高效成分的偏执狂。

抗衰老总是一场长期的战斗。

总是相信贵是好的，迷信打出惊人口号的产品，相信专家推荐的适合自己。这样的人对抗老人的心情是急功近利。即使自己的皮肤还没有老化，白天晚上也要把各种各样的抗老化产品堆在脸上，但是没有什么效果。想要对抗老产品有效，以了解自己的皮肤状态为前提。如果皮肤本身状态良好，使用更高的产品当然效果也很小。

误区:使用昂贵的顶级产品都OK。

专家观点:昂贵的产品在效果上当然优于价格低的产品，但是如果不知道自己的皮肤问题的话，简单地认为越高的抗老产品就越有效，反而容易引起皮肤负担过重和精华过敏症。这是皮肤科诊所常见的病例。

25岁以上的你，开始觉得自己的皮肤下坡了，所以买了适合母亲的顶级护肤品，但是对你的皮肤没有好的效果。25岁时应该做的是在护肤过程中添加一些抗老产品，而不是沉迷于高效和顶级产品。抗衰老的意义并不意味着只有营养高的产品才有效。各大护肤品牌将护肤品细分为几个系列，是为了更细致地满足年龄、皮肤质量、皮肤问题等各方面的需求。

你应该做的是，在日常维护中适当加入抗老化产品，认真制作防晒霜是你的皮肤真正需要的。昂贵的护肤品一定有它，但不一定适合你。

误区:新鲜的抗老成分都要试试。

专家观点:新产品很有魅力，但抗老产品必须因人而异，因地制宜！

保养品的抗老成分越新颖，名字越难理解的成分越容易受欢迎。浓度高的精华更有效。当然，贵重的成分和高浓度比普通奶油更有效，但并不意味着适合你的皮肤。新成分确实很有魅力，但首先要了解自己的皮肤质量，了解皮肤的老化状况，选择适合自己的成分是有效的。否则，即使花了几千元钱，含有昂贵成分的精华也没用！

误区:长期使用强有力的抗老化产品更容易达到抗老化的目的。

专家观点:营养过高的抗皱产品反而会加速皮肤老化！

例如，高性能的护肤品就像牛排。每天吃的话，就会感觉不到好吃。皮肤也一样。我相信很多人眼睛周围都有脂肪粒，即使不用眼霜也会存在！其实，肉色的小突起可能是因为使用蜡质成分含量过高的眼霜等长期使用油脂含量达到11%的抗皱霜也会加速皮肤细胞的老化，我们通常使用的化妆品油脂含量平均达到40%。

如果可能的话，建议每周找一天作为皮肤休息日，让因超负荷工作或持续护理而疲劳的皮肤休息。