美乐家为你准备化妆和饮食变美的秘籍

化妆秘籍
1.如果想让妆容更温顺，化妆前的护肤步骤要慎重。每一步完全按摩吸收后，进行下一步。

2.肤色偏黄。使用紫色化妆产品可以去除黄色，自然提亮肤色。

3.不要用眼部遮瑕膏遮住睫毛根部，与卧蚕保持距离，以免露出小眼睛。

4.双眼皮越窄，画的眼线越细，不然眼睛会变小。

5.眼皮肿的仙女，不要在上眼皮中间用浅色高光眼影，因为会显得更肿。

6.眼妆容易花。做眼妆前，先用散粉扫一下，固定好。

7.化妆要只突出一个重点，眼妆浓的口红淡，眼妆浓的口红淡。

谨慎饮食。

1.爱长痘痘的女生，尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，避免咖啡、葡萄酒的摄入，否则会加重痘痘。

2.平时注意防糖化，健康规律的生活作息是防糖化的最佳选择。同时要养成正确的饮食习惯，避免过量摄入糖分。

3.纤维对油脂有一定的吸附作用，多吃芹菜、蘑菇、水果、豆类等高纤维食物。

4.容易浮肿，晚饭少吃盐，睡前少喝水。

5.红糖姜茶可以驱寒除湿暖宫，女生平时可以喝一些。

6.早上起床喝一杯开水或蜂蜜水补水，润肠活血。

7.晚上或白天远离光线吃富含VC的食物，如西红柿和柠檬，有助于皮肤美白和抗氧化。

关键词：美乐家，护肤

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